老子的“载营魄抱一”到“明白四达”的逐渐递进的过程。
逸新解读的精神和形体合一不偏离，这样便能洗清杂念，摒除妄见，也算真正懂得了自然规律，从而提高自身修养。同时他还强调了烦恼和痛苦的根源在于笨拙的身体与灵巧的精神之间的不和谐。我们可把“精神”理解为“理想”。当理想飞到某一个国度时，然而自己的身体却停留在原地打转，结果可想而知：面对现实，理想如此的不堪一击。理想和现实处于分离的状态，因而我们会痛苦、无奈、彷徨....
心得：我们往往会把当下和未来都交给未来的自己，还天真的幻想着某一天我能成功。就如同你想喝一杯甜水，但你却一直给他加盐，同样的道理，我们在有理想的时候，身体却一直干着与之相反的事。不仅如此，随着我们年纪不断增长，暮然回首发现自己活了这半辈子，却一事无成。剩下能做的便是感叹这个社会的现实与无情。更可悲的想法是：“感觉自己只不过是世界的一名受害者，我被这个世界抛弃了，这个世界的人和物都对不起我。”从此选择继续消沉，一辈子到死都不能明白这其中的道理。这便是痛苦的由来。
以上的人在生活中随处可见的。更确切的说我自己在某些时候也是如此。因此，我不得不回头看看自己，问问：“你有尽力去活在当下、做好当下吗？你庸人自扰的时候多吗？”
告诫自己：学会身心合一，活在当下，做好当下。便能洗清杂念，摒除妄见。这才是自然的规律啊！
2020年8月16号
