霸凌——一个令人生畏的词语，不仅仅让被霸凌的孩子生畏，还让家长生畏，更让学校、社会生畏。就是这样的一个词语，让很多孩子留下痛苦的记忆。有些孩子选择埋藏心底，默默承受；有些承受不住，最后导致抑郁症，永远伴随左右。
本来我并不太关注霸凌，我的上学时代没有遇到过霸凌事件，或者比较轻微，并未引起我、老师、学校的注意。第一次觉得霸凌很可怕是看到一则新闻——新加坡的大一学生因为被霸凌而身亡。霸凌，第一次在我心中留下如此深的印象。
《一起吃饭吧》系列电视剧我很喜欢，在《一起吃饭吧2》中，女主角白秀智小时候是个胖娃娃，发育又早，在学校被人起外号“白猪”，并遭遇了霸凌。后来男主角具大英认识了白秀智，保护她不让同学欺负她，跟她一起玩耍，白秀智心存感激，经常光顾他家的小吃店。具大英转学那天，白秀智无意中听到具大英跟她妈妈说，跟她玩耍，是因为她能增加他家的生意。白秀智知道真相后，得了忧郁症，差点毁了她的人生。
1
校园霸凌
校园霸凌是最常见的、长期存在的， 常常以“孩子之间的恶作剧”收尾，而很多被霸凌的孩子往往也不被老师关注，他们自己也不敢告诉老师，怕招致更多的霸凌。
霸凌分为：
暴力霸凌(肉体上的欺凌行为)；
言语霸凌(辱骂、嘲弄、恶意中伤)；
社交霸凌(团体排挤、人际关系对立、冷暴力)；
网络霸凌(以手机简讯、电子邮件、部落格、BBS等媒介散播谣言、中伤等攻击行为)。
这些霸凌往往不会单独出现，它们会互相结合渗透，对被霸凌孩子的身心造成巨大的伤害。
被暴力霸凌的孩子，几乎没有办法好好上学，从要上学的那一刻开始，就战战兢兢，每天想的不是今天学了什么知识，而是怎么才能躲过霸凌孩子的视线。
暴力霸凌
“放学校门口见！”
这句话现在已经被娱乐化了，但在当时那个年代，这句话真的非常恶劣。它代表“我已经盯上你了”，“以后你就要乖乖听我话”，“你就是我接下来要被欺负的对象”……而被霸凌的孩子，不是被胖揍就是要上缴保护费，如果不上缴保护费或者报告老师，就会得到更加恶劣的对待——会当众把被霸凌的孩子丢尽垃圾箱，堵到角落里拳打脚踢，还会加上语言霸凌，嘲笑他、侮辱他、诋毁他……
男孩子对女孩子的暴力霸凌有：把她辫子拴在桌子上、烧头发、故意绊倒她、抢夺她的东西摔碎或丢弃等等。暴力霸凌伤害孩子的身体，这种伤痛，远远不是伤口好了就可以恢复的，有时候伤口明明痊愈了，还是会痛，会痛彻心扉、记忆犹新。
小学我们班有个女孩子学习不好，班里的同学经常欺负她（不至于打骂的那一种，应该是给她起外号之类的，我对此没太关注，所以具体细节没有印象）。有一次体育课回来，很多同学的钢笔不翼而飞，最后在楼下发现了它们的尸体，早已经摔得粉碎，这件事情就是这个女孩子做的。至于怎么处理的我也记忆很模糊，好像是老师找她谈了话就过去了。至于班里同学，也就是发生了就过去了，有什么反应我也记不得了。这是我记忆里第一个被霸凌的孩子的反击。
语言霸凌
语言霸凌常见、传播时间长、传播速度快，而且很多孩子不知不觉会变成语言霸凌者，对被霸凌的孩子产生极大的心灵伤害，被语言霸凌的孩子往往会觉得“丢人”、“耻辱”。
常见，是因为学校的孩子都喜欢给同学“起外号”、“贴标签”。而这些“外号”，“标签”往往是根据同学的体貌特征、学习好坏等等恶意的词语。比如“小四眼”，“你胖的像头猪”，“彪子”，“二愣子”，“傻大个”等等。
青春期发育比较早的青少年也会被特别关注。一些女孩发育比较早，比其他同龄人早穿了文胸，一些恶作剧的男孩子就会故意去扯女孩的文胸带，还给予她们一些侮辱性的外号，真的特别可恶。
这些“外号”、“标签”传播速度快，一些喜欢恶作剧的孩子要欺负一个孩子的时候，往往先起个“外号”，大家一起叫，一起闹。而旁观者有时候觉得“好玩”而跟随一起叫被霸凌孩子的外号，不知不觉就变成了霸凌者。这些“外号”，“标签”会跟随被霸凌的孩子很久，往往直到小学毕业、中学毕业、高中毕业，孩子才能摆脱这些“外号”跟“标签”。
我记得我上小学的自然老师，是个非常彪悍（语言彪悍、身体很瘦小）的中年妇女，她上课提问问题，如果没有人回答问题，她就开始骂我们“你们一群呆子”，“你们是木头嘛”之类的话语。其实我们班很活跃，只是听了她说这些话，我们也不爱回答她的问题，即使我们知道答案。
高三的语文老师也是如此，一个非常彪悍（语言彪悍、身体很瘦小）的中年妇女，经常语言侮辱我们，说我们笨，傻。而她的女儿，听说学习很好，但是喜欢插队。中午食堂打饭，每次都插队，有一次插在我前面。即使学习再好，在我眼里也不过如此。
“起外号”、“贴标签”还算低一级的，还有公开别人隐私、嘲笑别人身体缺陷、嘲笑别人家庭、侮辱别人父母、语言恐吓等等，这些对被霸凌孩子的身心会有更大的伤害。
我记得看过不少文章，其实都有霸凌的味道，只是当时霸凌这个词语并不“出名”。有一篇文章的作者小学的时候被同学起外号，他每天都希望自己赶快长大，从小学毕业，尽快进入中学。还为了摆脱他的外号，故意去了远离家乡的中学，这样就可以脱离之前的同学，也可以脱离外号。而他进入中学的那一刻，他觉得自己终于放松下来，不用再担心别人喊他的外号。
社交霸凌
“走，我们不跟她玩。”
这句话是很多女孩子的喜欢说的。
女孩子霸凌别人，往往选择社会霸凌，往往是以玩伴多的小女孩为中心，她一声令下，被霸凌的孩子就变成孤零零的一个人，没人说话、没人玩、还会被人恐吓、辱骂、被丢纸团，每时每刻都在惊恐中生存，几乎没有办法把注意力集中在学习上，防不胜防的霸凌让人恐惧。
有些无缘无故被霸凌的小孩子，一旦有其他小孩子跟他玩耍，这两个都会变成被霸凌的对象。还有一些孩子，喜欢捆绑式的参加任何活动，一旦有一个人不想参加，就会被“那我以后不跟你玩了”之类的话语威胁。学校里的拉帮结派也是霸凌的一种，要不就跟这边玩，要不就跟另一半玩，两边都不参与的，也会变成被霸凌的对象，而两边也会相互霸凌。
有一个很优秀的女孩子，考上了最好的高中，却不敢让同学知道自己的父母是农民，就是怕同学的嘲讽。一次她的父亲到县城办事，顺路去看了女孩，女孩吓得惊慌失措，让父亲赶快离开，让父亲不要再来找她，她怕同学知道了孤立她。而无意碰到的同学，女孩则告诉他们这是她的爷爷，就是因为父亲常年辛苦劳累显得比同龄人衰老，女孩的话让父亲伤心不已。
我记得，当时还有人批判过这个女孩，说她竟然如此对待她的父母。我觉得，她固然做的不对，但她可能见识了被这样对待的同学，才如此害怕。她自己在学校里，即使被欺负也不能告诉父母，所以她选择如此对待她的父亲，情有可原。
网络霸凌
网络霸凌最为恐怖，揭露别人隐私、散布谣言，传播速度快，影响范围广，有时候不仅仅是局限于本学校，还会引起其他学校孩子的关注，这种舆论是非常可怕的。并且网络霸凌难制止、难消除、难监管，负面影响极大。更有甚者，散布被霸凌者的视频、照片，进一步对被霸凌的孩子造成伤害。
2
让LGBT群里远离霸凌——紫色纪念日
泰勒·金文泰（Tyler Clementi），因遭受网络霸凌而自杀。2010年，美国高中生创立“紫色纪念日”，希望这一天是充满认知、包容和爱的。希望所有人支持同性恋、双性恋和跨性别青年（LGBT）等性少数群体，反对针对其性别和性倾向的欺凌和暴力行为。
每年十月第三个星期四是紫色纪念日，恰好是今天，元本STUDIO今天反对针对其性别和性倾向的欺凌和暴力行为，愿人人平等，互敬互重。（因公众号维护，10.17~10.28不能修改头像，十分遗憾。）
从小学一直到高中，我并未见过同性恋者，对此也不了解。上大学后，学校很多同性恋者，我对待“同性恋、异性恋”是无所谓的态度，可以接受，也觉得他们正常，但是不能理解，想不明白。我认真想过这个问题，我觉得同性别之间应该都是友谊吧，怎么会产生爱情呢，是不是他们有混淆这个概念。我没有跟任何我认识的同性恋的小伙伴谈论过这个问题，我怕伤害他们的自尊心，但我问过我一个好朋友，叫他姚森夫（思想超前，在大学期间为我解释很多奇怪的词语）。我问他：“为什么会有同性恋，我不太理解”。他回答说：“这很正常啊，每个人都会有喜欢的人，只是他们喜欢的人恰好跟自己同性别而已”。
当他说完这句话，我突然顿悟，对啊，他们只是喜欢的人跟他们同性别，这有什么关系呢？所以，为什么要欺负他们、排挤他们？他们只是做了你我都会做的一件事情，想好好爱一个人，想好好谈个恋爱，仅此而已。
3
社会霸凌
学校的孩子发生霸凌时间，很容易被关注，因为孩子是社会的弱势群体，但事实上，孩子长大成人，依然会面临霸凌事件，只是我们已经长大成人，被霸凌也不能跟别人说，也很难被社会关注。如果说自己被霸凌，还会被别人贴上“无能”的标签。
社会霸凌会发生在公司内部、还会涉及地域、身份地位、工作职位的霸凌等等。代表人物有新入职员、农民工。最简单的，如果有农民工上车，很多人都敬而远之，还会做出出格的动作，比如捂鼻子、皱眉头等等，这也算是冷暴力。说实话，所有人的祖先都是从猴子变来的，只不过一些人下海早，赚了钱进了城，仅此而已，谁又比谁高贵多少呢？至于故意为难、欺侮别人嘛？
为了让学校不再有霸凌事件，需要家长、学校、社会、孩子四方面共同努力。
家长
家长需要从小教育孩子如何平等的与他人相处，教会孩子尊重、友爱他人的重要性。还要培养孩子的自尊、自信、自爱，即使遭遇霸凌也要勇敢说“不！”，并要告诉孩子，遇到此类事情要及时告知家长和老师。
有些孩子胆怯，不敢告诉家长、老师，家长要时时关心孩子，当孩子出现厌学、不喜欢跟同学出去玩、随身物品经常被损坏或者丢失、学习成绩突然下降、性情大变等等，要用柔和的语气关心孩子，问他是不是在学校发生了什么事情，如果是，希望他能告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈会帮助他。此时家长的态度不能强硬，也不能表现出过分焦虑、暴躁的情绪，避免影响孩子，还会因情绪问题处理不当造成更大的影响。
父母是孩子的榜样，只有父母协助孩子妥善处理霸凌事件，孩子才能从中学到经验，并且成长。父母过多的负面情绪，只能会造成孩子更大的焦虑，并会让孩子产生悲怒、绝望等情绪。
此外，在孩子被霸凌后，父母不能再说打击孩子自尊心自信心的话，比如跟孩子说“怎么他们就欺负你啊”之类的言辞。这会让孩子更加不信任父母，连父母都不能依靠，那他们弱小的心灵该何去何从啊。
而霸凌者的父母，不能因为心疼孩子而对被霸凌孩子的父母说出“我们孩子就是太调皮了些，小孩子只是闹着玩，没什么大不了的“之类的话，这看似保护了你的孩子，其实这是溺爱，过分的纵容只会酿成大祸。霸凌者的父母本身也要反思，看是不是因为家庭矛盾让孩子有了霸凌别人的心理，如果有，需要一起改过。
学校
学校需要培训老师，让老师关注霸凌，当学生之间发生霸凌事件，老师需要很好的在其中周旋、并要制止霸凌继续发生，既要保护被霸凌的孩子不让其受到伤害，又要安抚霸凌的孩子，不让他们再欺负被霸凌的孩子。
学校要形成一个好的氛围，互敬互爱，互相帮助，学生之间有任何小矛盾要协助解决。男生与女生之间要有一定界限，日本霸凌事件如此之多，就是因为日本把霸凌划分的非常细致，而且非常严格。男生拍一下女生肩膀，都算是霸凌，都会被教育。虽然严苛，看似不近人情，但就是如此的严苛，保护了更多的学生。
当孩子遭受霸凌后，老师不能用“小孩子就是顽皮”之类的话语草草带过，学校领导需要给予老师极大的支持，一起处理好霸凌事件。因为这不仅仅是老师的责任，学校的风气、领导的责任心，亦是非常非常重要的。
社会
社会需要关注霸凌，既然有美国高中生创立“紫色纪念日”，那么我们还需要一个保护被霸凌孩子的纪念日，让整个社会一起关注什么是霸凌，一起学习什么是霸凌，一起避免霸凌事件的发生。
当路人发现身边有霸凌事件，比如看到一群孩子欺负一个孩子，需要上前制止，并给予被霸凌孩子支持，给他一点正能量。
如果你也是小孩子，发现霸凌事件，可以高喊“老师来了”等警示性的话语，让霸凌孩子因害怕而跑掉，从而帮助被霸凌的孩子。
孩子
孩子自己，需要学习霸凌的知识，不光要有自尊心、自信心，还要有同理心。自尊心、自信心可以让一些霸凌不攻自破，自我肯定，必要的时候可以有点脾气，只是为了保护自己。
同理心很重要，它能帮你设身处地的为别人着想，理解别人此时的心情，有同理心，自然不会去霸凌其他孩子，同时还会帮助一些被霸凌的孩子。
孩子自己在与同学交往的时候，常会出现小摩擦，出现小摩擦不怕，重要的是要当面说开讲明白，不在别人背后说人坏话，不带头孤立别人，都是非常重要的。
如果孩子真的被霸凌了，内心受到极大的创伤，要怎么办？
孩子被霸凌，会不自信、会自我否定、会焦虑、会恐惧，严重的会抑郁症，并伴其一生。家长、老师需要开导孩子，让他重建对生活的信心与乐趣，让孩子感觉到家和学校的安全，让孩子能再次信任彼此，做回原来的自己。
当然有些孩子真的很难走出来，走不出来是因为他们不理解为什么会发生这样的事情，这个不理解是个死循环，会让孩子越陷越深，直到自己能想起的所有事情都跟霸凌有关，快乐、动画片、玩耍等等都消失远去。这时候，需要一个好的心理咨询师引导孩子说出他内心的恐惧，并帮他理解这件事情，让他放下这件事情，让他的内心重新充满阳光。
当孩子遭遇霸凌，花精作为自然疗法，依然可以协助孩子走出伤痛，花精温和而有力的正能量，能让孩子的内心重新充满阳光。被霸凌的孩子，可以考虑以下花精。
圣星百合，常在感情震惊及心灵创伤后使用，它能抚慰孩子受伤的心灵。有些孩子被霸凌后，情感会被冻结，内心难过但哭不出来，沮丧，无精打采，意志消沉，没有办法接受别人的安慰，无法认同现在的自己。
白栗花，可以帮助孩子摆脱时时刻刻纠结于被霸凌当时的情景。有些孩子发生霸凌后，每时每刻都不断的想起当日的情景，以至于没办法好好吃饭、很难入睡。白栗花能帮助孩子的头脑放松下来，停止对当日情景的不断的重现。
沟酸浆，孩子遭遇霸凌后，会对之类的事情非常恐惧，比如同学起外号后害怕变成言语霸凌等等，这时候可以让沟酸浆帮助孩子，摆脱恐惧、害怕的思想，让孩子变得勇敢、有同理心。
岩玫瑰，有些孩子遭遇霸凌后，会全身麻木，精神紧绷，感觉呼吸困难，或者把霸凌事件深深埋藏心里，一年或者两年后，会用梦魇、噩梦（被追杀、被打骂、想逃逃不掉等等）等形式表现出来。此时可以用岩玫瑰花精，发挥孩子内在的勇气，释放积累已久的深层恐惧。
此外还有龙牙草（隐藏自己的痛苦面，表面看孩子什么事情都没有，所有的事情都埋藏心底）、野生酸苹果（嫌弃自己）、野玫瑰（对生活失去乐趣）、荆豆（内心没有阳光，生活在阴暗之中）、冬青（内心充满恨意）等等花精都可以协助孩子走出阴影，关键是要看孩子目前的情绪状态，选择适合孩子的花精，帮助孩子走出伤痛，重新做回自己。
此外，家长需要服用圣星百合（听到孩子被霸凌时，内心受到的伤害）、冬青（内心产生恨意，怒火）、红栗花（停不下对孩子的担心）等花精（只是列举了可能出现的情况，具体服用什么花精，要看家长当下的情绪状态 ）。家长的情绪也会影响孩子的情绪，越到这种时刻，家长更要临危不乱，温和处理，保护孩子，并给孩子做榜样，让孩子在之后的情况能顺利处理类似事情。
从今日起，元本STUDIO工作室会特别对霸凌孩子、被霸凌孩子进行心理协助。
元本STUDIO工作室愿霸凌事件不再发生
原创故事第51篇
带你了解大自然的一花一草一木
——元本
