我们从小就擅长制定目标，却不擅长去实现目标，譬如跑步。
跑步的好大家当然都知道，那跑步似乎应该顺理成章的成为每天的必修课。
然而，事实大抵上并非如此。
这是一个比较严肃的话题，请允许我假装用比较正经的态度来聊聊跑步这件事情。
1、对 跑 步 说 我 爱 你
跑步是一项廉价而卓有成效的运动，如果不是为了比赛，完全可以不需要制定相应的规则，也不需要指定特定的场地，没错，就这么简单。我们从小学一路跑到大学，却总还是谈“跑”色变者多。跑步，要说爱你不容易？
此刻，我们不对自己说没有时间，也不说外面的天气不好，而是寻找一个安静、安全的地方，来感受下跑步带给我们的东西。我们慢慢开始，在两步一吸，一步一呼中寻找自己的节奏；接着，我们可以稍微加快一点，很快我们可以感觉到汗水往下趟的痕迹。我们可能会觉得有点累，请你相信，不要轻易停下来，在经历短暂的不适之后，你的脚步会变得轻快，你的大脑会从你的身体游离出来，就任由他胡思乱想吧。也许，这正是灵感的源泉，就如同村上春树在他的《当我跑步时，我谈些什么》里面说的那样。
当终于跑完一段路程，大汗淋漓、气喘吁吁时候，我们同时感受到了一种成就感，这是一种带有粘度的成就感，值得我们回忆良久。
2 、跑步是一个承诺，一个没有契约的承诺
记得读书的时候，一位前辈曾告诉过我们，趁年轻的时候，要打几场“硬仗”。
其实跑步又何尝不是一场“硬仗”呢？这场战役的敌人是自己，战场是每天挥汗如雨的操场，亦或是健身房。我们熟悉的告诉自己需要做什么，却总不免于在“战斗”快要打响的时候临阵脱逃。因为没有契约，所以容易死无对证；因为是自己对自己的承诺，在经历内心两个小人的厮打后，总会是那个“不跑吧”的声音占上风。
前几天看到过的一句话，放在这里应该也实用吧。“看一个小伙要看他坚持什么，看一个姑娘看她喜欢什么”，以此共勉。
3、跑步是一个人的游戏
我们也许可以三五成群的结伴行走，却总不免于在某一时刻各奔东西。跑步也是这样，总有一段路是留给自己去感受的。从刚开始的不适也好，无助也罢，经过慢慢的适应，终归进入属于自己的一个状态。这时候会感觉与外界隔离，只听得到自己的呼吸声和汗水留下的声音了，感谢跑步带给我们这段并不长的时间。
在混凝土的盒子里呆久了，会不会感觉缺少点了什么呢？也许这个时候正是应该出去跑几圈了呢，一起出去跑出个大汗漓淋、气喘吁吁、虎虎生威吧。
