你平时的声音会不会很平，没有感染力。

放开声音三步走：腹部用力，抑扬顿挫，温度和自信。

1、腹部用力。腹部没用力，会缺乏感染力，听众很容易被催眠。所以在演讲时腹部要用力，感觉腹部是往内收。可以练习发“CI”“HE”的音。发“CI”的时候，腹部用力，向里收，把“CI”顶出来。

发“HE”，把手放在腹部，发音的时候感受腹部收紧。

可以练习数梨口诀。“桌上摆着一盘梨，我们一起数一数，一个梨，两个梨，三个梨，四个梨，五个梨，六个梨，七个梨，八个梨，九个梨，十个梨。”数的时候腹部要用力，一气呵成。

演讲是一项综合能力，不仅需要掌握技巧，还需要身体条件，经历和思想等。

龙兄说：“如果只学一项技能就可以给自己带来一系列的改变，这个技能就是演讲。”

2、抑扬顿挫

腹部用力是声音感染力的基础。

有生命力的声音就像心电图一样有起伏，是抑扬顿挫的。

抑是把声音，音量放低，可以让观众安静，引导观众思考，适合播音节目。

练习：《再别康桥》

扬是把音量和音调统统上去。比如唱山歌。扬适合打鸡血，鼓舞士气。适合人数众多的场合和主持人使用。

练习：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

讲到重点词和重点句的时候，就可以加重语音来讲，也可以加入肢体动作。

顿是带有能量的，在结尾扬起来，往往可以获得观众掌声。

演讲的过程需要停顿，停顿会使演讲更有节奏感，给观众更多的思考时间。以及给观众笑和鼓掌的时间，同时，也让演讲者舒一口气。

挫是转折，通过扬把语音，语调拉得很高，然后在声音和内容上强转折。可以起到幽默的效果。

3、有温度和自信

最有感染力的声音是充满温度的声音。讲话的时候需要走心以及带感情。

声音是否悦耳和有能量最重要的一点是自信。

提升自信心的两点：第一经历挑战，第二不断霸占舞台。

更好的放开声音，可以通过以下三种方法练习

第一：看综艺节目或广告时模仿。

第二：每天抽出10分钟朗读。

第三：多去霸占舞台。

通过刻意练习，感受声音的变化，一起站上舞台，成为更优秀的自己。