昨天看完莉莉的个案，我的喉咙整天发痛。
昨晚倒什么也没想，不想太用力，不想用头脑，这次只用身体去感受。
今天开会时，思想开了小差。突然想到这个问题，看了一篇关于7轮的介绍，也突然豁然开朗。
是的，我是一个存在，我是白天也是黑夜。我有时是勇敢的有时是脆弱的，我有时是努力的有时是放松的，我有时是智慧的有时是天真的，我有时是慈悲的有时是无情的，我有时是美丽的有时是丑陋的，我有时是善良的有时是狠毒的。
我有这样一面就一定有相反面。一个全然的人也不能一味地做好人或是坏人。一个全然的人，就是一个向存在敞开，并与之融为一体的人。存在就是如此，有白天有黑夜。
而过去，我一直在压抑哪些不好的负面的情绪或话语、行为。想给自己贴上好人或圣人的标签。同时，也不易接受别人不符我的价值观的一部分。
想到老师说的，你就是一条毒蛇。
呵呵，好吧，我承认，我就是一个坏人，偶尔心血来潮也会做点好事。
这样说出来，心里反而放松很多。
我的很多力量藏在了我心里的阴暗面。面对它、接受它、释放它。你以为它会伤害到别人吗？不，相信别人，没你想的那么弱。再或者，你在意的根本不是伤害到别人，而是，别人怎么看你、评价你。
但我还有些担心和害怕，不知道心里的恶魔释放出来，我自己是否能够控制它，它会不会吞噬我？
嗯，我选择相信。相信老天既然让我看见，让我面对，他就已赐予我力量。而且，你以为的恶魔真的是恶魔吗？也许它也是天使，只是你站在你的角度给它贴上了恶魔的标签。
撕开自己虚伪的面具，展现真实的自己，也许会鲜血淋漓，会痛不欲生，也许还会犹豫还会害怕。
但我已决定，迈开我的脚步，无论是什么，我都要去面对了。因为，直觉告诉我，是时候了。
第一步，理出我过往所有的阴暗行为、想法，来跟它们聊聊天。看它们想跟我表达什么，看看它们是什么。
怀疑就去证实，恐惧就去穿越。或许，什么都没有，世界只是我的想象。
当我决定面对，力量已来到我身上。也或许这些力量一直在我身上，我没有去面对，它便没有出现的必要。其实，力量它什么时候出现、以多大的力度出现，关键在我的真心。不是吗？
表达是我要迈过的头一道坎。
