金刚书院3月30日功课分享

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今日功课:今日事今日毕,提升工作效率,提升自我认知,欣赏自己,让自己更加自信。

因每天早晨都要早起瑜伽,到中午时就特别困,本周晚上的培训和会议又特别多,所以强制性安排自己中午必须休息至少半小时。现在中午控制自己少玩手机,睡觉休息。

今日收获:从参加了读书会就觉得每天更加充实,合理分配自己的时间,比原来追剧浪费时间强了很多。

今日组织安排家人周末去二舅家聚会烧烤事宜,一来可以陪伴孤寡的二舅,再就是带父母孩子一家人一起踏青游玩。期待周末的到来!

需要改进:同修的姐妹们都会带着觉知去做事,但我还不会,也未养成习惯,需要向大家学习改进!

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