曾在朋友圈看到有朋友说焦躁的五月，貌似我的五月过得也是蛮马虎的，好像各方面都没有大的成长，但是我还是选择来做个复盘，因为复盘是为了更好的开始。

职业发展：

1.成功离职，换到了一家新的单位，在离职前有朋友跟我说，其实什么好工作不好工作的呀，跳槽无非是从一个坑跳到另一个坑，不要轻易换工作，他说这话的时候我的确是犹豫的，我真的不想再入坑，但是你不去尝试怎么知道是坑还是仙人洞呢，我们不要频繁跳槽，但是也不要三五年都不去市场上衡量一下自己吧，最好的方式是每两年把自己放到市场上去评估一下，你是比市场行情更值钱还是已经落后了，根据反馈调整自己。

2.新公司的技术规定每半个月进行一次技术交流，大家说说自己目前工作的进展，遇到的困惑，互相提提自己的看法和见解，这种方式能够促进技术的快速发展和技术员的快速成长，而我作为新人，必须向直接上司汇报每天的工作进展，一开始我还不习惯，但是一周下来我觉得这样的方式就跟每日复盘一样，真的是受益良多。

3.换工作这件事在做2018年年度目标的时候就写进去了，当时的目标写得具体，对休假、福利待遇都写了自己的想法，目标可视化的结果就是愿望真的实现了。这里我想说我们真的要写出我们的梦想清单，挑最重要的去做，自信+行动，梦想一定会实现。

个人成长：

1.本月读了四本书:《吃掉那只青蛙》、《番茄工作法图解》、《拯救你的注意力》、《印象笔记留给你的空间》，每一本都本是精读的，当初选定这四本书的原因是因为觉得自己践行时间管理这么久了，却还没有认真又完整地读时间管理相关的书籍，四本书读下来觉得我的所谓践行那简直就是太一般了，我需要做的是落地行动一些最基本的时间管理方法，比如时间记录和计划的事件记录。

2.本月听书持续，每天一本书，分享一下最近的一些关于理财的书，《小狗钱钱》、《聪明的投资者》、《漫步华尔街》、《战胜华尔街》、《时代的管理》......听书很多，印象最深刻是《小狗钱钱》，这本书我写了听后感，所以说知识仅仅是输入是没有用的，一定要转化成自己的才有真正的价值。

3.每天的晨间日记、每日反思、感恩、冥想都在持续，虽然有些还做得不太好，但这些已然成为了我的习惯，相信不断持续的去养成这些习惯会给我带来终身的收益，也希望自己真正成为一名终身成长者。

自我实现：

1.EMS环境管理体系的知识点都是利用每天早起的时间去学习的，每日上班的工作者只有早上的时间是属于自己的，而且我也感受到我早上精力最旺盛，注意力也最集中。

2.开始进行一些知识分享，增加社群粘度，所谓越分享越收获，越努力越幸运，你的付出大家看得见。

3.四月说过五月的计划要将写作练习起来，还真的是开始了，分享了一篇听书感想，也参与职场每日一题的打卡，在回答问题的过程中注意逻辑思维并巧妙构思，也算是将职场和写作结合在一起了。所以我们做的每一件事并不是孤立的，它可以是多方面结合的，就看你从什么视角看待它。

运动健康：

1.参与运动群打卡，但是后期有点松懈，当然也成不了优秀践行学员啦，我对自己的要求不高，就是先要动起来。

2.做了一次身体护理，朋友说我的小腹变紧实了，这就是运动的效果啊，我自己也觉得是有变化的，开心。

3.饮食上没有刻意忌讳和挑食，也没有过多的去平衡，体检下来有点白细胞偏高，让不懂的我还是紧张了一番，经过了解也知道了这个是有很多原因导致的，医生说不要紧张，配了一点药，让我两周后再去验血。这件事情也是让我更明白爱自己才能更好地爱家人，健康是何等重要。

家庭关系：

1.每日跟先森视频或者电话，沟通工作或者家庭情况，虽然不在一起，但是这样的方式也是很好得维系了亲密关系和亲子关系，而且孩子们也越来越喜欢跟爸爸沟通了。

2.每周六是家庭电话日，我会主动打电话给妈妈和姐姐，拉拉家常，聊聊近况，互相关心，互相问候，有时候也不仅限于是周六，想念他们了就打个电话，但是周六是肯定会电话问候的。

3.下班后的时间全交给了孩子，需要反思的是大宝的时间管理理念薄弱，而我也没有去很好地引导，我觉得他可以做到的事情他可能觉得有点困难，所以换位思考，多多沟通是我现在最需要做的。

休闲娱乐：

1.做了两次面部保养，一次身体保养，爱自己才能更好地爱家人，但是敷面膜的次数还是太少了，我还是太懒了，六月要做个面膜达人。

2.看了两部电影《后来的我们》、《隐藏人物》，前一部是爱情剧，后一部是职场励志剧，前一部让我明白有些人错过就是错过了，真的是错过就是一辈子，所以我们要珍惜当下的每一次陪伴；后一部是根据真实事迹改编的，在美国这样一个种族歧视非常严重的国家，黑人女性即使再有才华也会被打压，但是影片中的三位非常有才华的黑人女性不甘这样的命运，在职场中经历种种磨难依然顽强地坚持下去，最后他们为美国的登月事业做出了不可磨灭的贡献，很不错的一部影片，推荐大家去看看。

3.跟唐斌、小智他们苏州线下聚，合作事业上的收获暂且不说，谈谈感想，每一个人都有一些痛苦的经历，90后的小智年入近百万，很厉害吧，但是听过他的经历之后我明白，从来没有从天而降的运气，只有不为人知的努力，他的高薪真的是用辛勤和汗水换来的，在魔都那样的城市，中专文凭的他硬是凭借自己的努力和不达目标不罢休的精神创造了今天的成就，而我们又有什么理由不努力呢？

财务规划：

1.圈子账本APP每日记账，收入和支出清晰可见。

2.一直没有财务计划，但是现在情况在渐渐好转，六月可以实施定存计划了。

链接多维：

1.易效能社群参与打卡。

2.职场打卡和个人成长群分享，获得很多点赞和感恩，内心更希望可以帮助更多的人

3.阅读群一如既往的持续，在月底的时候写作群也是开始每周一次的写作练习并且分享，希望自己可以坚持下去。

我的五月有缺憾也有成长，也是渴望自己不断的改变和探索，在接下来的日子里活得更加丰富多彩。