玛雅历法每天都在说调频在说共时，那什么是调频，什么是共时？
这里我想分享下自己的感受，是我最近在学舞蹈的时候突然有了一个感悟，仅供大家参考。
在学舞蹈的时候，我们需要去聆听音乐的节奏和节拍，让自己的动作和音乐能合起来。
在刚开始我不熟悉音乐的时候呢，动作和节拍往往跟不上，不是快了，就是慢了，动作也记不住，整个人也无法去享受舞蹈带来的那种快乐，无法沉浸在音乐当中去享受，更不能表现出自己的情感和音乐的美感。当然，活动活动出出汗的通透感是有的。
等我们的动作和音乐都熟练之后，慢慢就可以和上音乐节奏，当动作和音乐可以融为一体的时候，我们就可以舞动时沉浸在音乐当中，能够体验到，音乐的美妙之处，这音乐当中表达的感情，是如何流进我的身体，再经由身体的动作表现出来，此时你的动作就是你对这首歌的诠释，你与这音乐溶为一体。你可以自由表达释放自己的情感，发挥自己的创造力。
这样的过程就是身体、动作的调频，调整动作频率跟上音乐节奏，当节奏跟上，动作音乐溶为一体就是共时。 不用我再多说，大家也可以理解共时之后，一切都轻松愉悦了吧？还可以随时更换动作，一切都随心所欲。
说说精神的调频，宇宙有他自己的频率和节奏。我们跟随自然的节奏，去调整我们的思维频率，那么当思维频率和宇宙的频率合一的时候我们就感觉到一种融入其中的喜悦与和谐。
今天是红地球的能量，红地球在玛雅中代表的就是共时，看看我们的地球，昼夜交换，四季更替，周而复始永不停息，地球上的万事万物遵循同样的规律运行，仿佛跟随同一首歌在舞动生命。我想，当我们顺着这样的生命之歌舞动生命，就是在和大自然共时，也是中国古人说的"得道"
当我们刚还没有跟得上宇宙的节奏，或者完全无视自然节律，而使用不符合宇宙的人工节律呢，就好像背景音乐是一首天鹅湖，而你在拼命做着最炫民族风的动作，脑中拼命想着最炫民族风的节奏。自然会带来混乱，慌张与不安。
玛雅历法就是帮助我们回归自然节律的一个工具，透过13个音调，20个图腾这样的方式，将宇宙的节律展示给我们，并且将我们引导上爱与和平，宽容与接纳的频率上。
