有人说，每个人成年人的世界，都是劫后余生。
明天和意外，你永远不知道哪个先来
良田千顷，不过一日三餐，广厦万间，只睡卧榻三尺。
还记得前几天看到的一个令人心痛的新闻。
杭州市西溪医院接连收治了三例90后癌症患者：
人这一生，除了生死，其他都是小事。
2020年，我们经历过山火、疫情、洪水、地震、爆炸.....
为了健康，我要做到：
1，早睡早起，十点-六点，
最好，九点-五点
有人说，熬夜，是因为没有勇气结束这一天；赖床，是因为没有勇气开始这一天。
那我是什么呢？原来是习惯性的手机依赖，现在是充实自己，提升自己，但是要替换时间，早上行动。
2，每天5杯水
3，每天最少五千步
4，keep，十五分钟
6，睡前冥想15分钟，反思，回忆，
放空自己，净化心灵
7，每天读书，至少一章，卡片记录，
输出内化，提升自信，减少焦虑
8，坚持早上看书30-90分钟，
提升专业技能，考证，
充实自己，提升自尊。
行动吧，不奋斗，你的才华如何配得上你的任性。
不奋斗，你的脚步如何追赶父母老去的速度？
不奋斗，世界那么大，你靠什么去看看？
自己不扬帆，靠谁去替你启航？
行动吧！只有拼出来的成功，没有等出来的辉煌。
