Anna艳娜
2018年3月14日复盘
我的目标管理：智慧·泛学 / 健康·美丽 / 娱乐·休闲 / 家人·朋友 / 升职·加薪 / 社会资本 / 今天我明白的一个道理
今日又忙又美三目标：
1，阅读《高效能人士的七个习惯》第五章第六章
2，又忙又美：运动、陪家人
3，《人生效率手册》录制2节
未完成事件：《人生1效率手册》录了一节
多完成事件：无
智慧·泛学
对时间管理的建议：早起、坚持、高效
阅读《高效能人士的七个习惯》（1.5H）:)
习惯三：要事第一。有效管理是把握重点的管理，它把最重要的事放在第一位。根据时间管理四项性原则，任何事情都可以把它归于四项中，有效均衡四者之间的关系，高效能人士的脑子里装的不是问题而是机会，任何事情做到防患于未然，他们往往能够平衡产出与产能之间的关系。要做到高效就离不开自我管理，自我管理首先要根据自己的角色，确立目标，紧接着就是计划与实施了，并在实施的过程中不断调整。另外，我认为专业的事交给专业的人来做，自己专攻对自己重要的事情上去，把目前对自己不重要的事情授权让他人去做~ 人际关系的本质，即所谓的情感账户，储存的是增进人际关系不可或缺的“信赖”，也就是他人与你相处时的一份“安全感”。能够增加情感账户存款的，是礼貌、诚实、仁慈与信用。一个懂得尊重他人的人，必定能够得到他人的尊重；与人相处，诚实为本，哪怕是跟自己的孩子家人，亦或弱于自己的群体，是否诚实守信，显得更为重要了；如果能在彼此真诚基础上保有一颗仁慈的心，那么，你在身边任何的人那里的情感账户储值都会是一个还不错的份额。当然，情感账户不同于普通储值账户，也许会因为一件很小的事情，你失信了，哪怕小的你都想不起来~那么也有可能之前的储值就因为这件“微不足道”的小事降为负值！
《人生效率手册》录制（20min）:)
采取了几位朋友给的建议：配乐有点出息，换配乐；语速有点快，没有感情，放慢语速，在读的时候尽量让自己保持一颗积极的心。所以，在开始前，花了一点时间挑选配乐，最终没有太合适的，选择了平台本身的。太刻意的要求自己读清楚，反倒而，嘴皮子有点不听使唤了~因为前面时间耽搁了太久，所以也就没有反工录制，并且只完成了一篇。总之，今天录的感觉很差~
健康·美丽
马甲线饮食（有点放纵）:)
早餐：豆浆+鸡蛋+菠菜；午餐：香辣鱼丸米线；晚餐：一桌子丰盛的菜。家庭聚餐，菜肴很丰盛，我喝了一碗八宝粥，菜也都基本挑青菜吃，但也吃的挺饱的。
马甲线运动（30min）:)
有氧操运动全身微微出汗，马甲线养成记继续虐腹。30分钟左右的时间，还是比较容易坚持，周末结合游泳拉形体，嗯嗯~我要做又忙又美的铁杆践行者！Yeah~
家人·朋友
家庭聚餐（看奶奶）:)
奶奶刚满94周岁，她老人家来成都了，而且是坐飞机来的。在这里不得不感谢一下我国技术之强大，飞行员驾驶技术之高超~我问奶奶：坐飞机有没有害怕呀~奶奶说：我就不知道，起飞和降落都不知道~两个多小时的行程，奶奶平常在老家跟她的小伙伴一起晒太阳也都一坐两个小时左右。估计没感觉到有啥区别~哈哈(ಡωಡ)原本我的担心是多余的~奶奶的身体好好着呢#^_^#
今日我明白的一个道理
要事第一。聚焦！一次只做好一件事~
3月15日又忙又美三目标：
1，阅读两个章节+读书笔记
2，又忙又美：运动、美丽
3，《人生效率手册》录制2节
2018年3月15日
