记录时间日志,让无形的时间变有形

        学习了一些时间管理的知识,知道了一个把“无形的时间变得有形”的方法,就是记录时间流水。

(一)纸笔记录时间流水账

        刚开始我是用纸笔记录的,由于缺乏计划和总结,没有坚持下来。

(二)采用“爱今天”APP记录

        后来得知有记录时间日志的手机APP,通过搜集、试用和对比,决定使用这款名为“爱今天”的手机APP。它主要把时间分为4类:投资、固定、睡眠和浪费。

图片发自简书App
图片发自简书App
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        我根据自己的需要又添加了:工作、学习和健身。

        由于切换时间分类比较耗时,加上有些事情难以区分类别,例如出外旅行,所以最后我还是决定放弃使用“爱今天”手机APP。

(三)记录时间日志

        直到最近阅读了美国劳拉·范德卡姆著作的《时间管理手账》,学习了记录时间日志的新方法,我觉得自己可以尝试一下。书中强调工作与生活平衡:工作时高效工作,家庭生活轻松,还能享受自己的空闲时光。

图片发自简书App
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        书中介绍的“记录时间日志”方法是以半小时为单位,设定为一格,这半小时的安排或者实际做了的事项,就写在上面。

        这其中有一些时间管理的小秘诀:

        1.事务安排要有针对性。

        2.家务活或者清洁工作,可以雇人手帮忙,或者让家务杂事充满乐趣。

        3.建立100个梦想清单,有目标才有方向。

        4.达成某个目标,学会奖励自己。

        5.学会估算时间,就是你做某一项事情所需要的时间。

        6.学会利用上下班时间、点滴时间、旅途时间。

(四)我还在学习、尝试

        我才刚开始记录时间日志的方法,效果如何,有待自己实践验证。欢迎朋友们交流、指教!

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