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稻盛和夫先生的《活法》一个章节里，有提到，人生时时要“有意注意”。

“有意识注意”就是说，抱着某种明确的目的，认真的将自己的“意识”和“神经”集中到这件事物上。

比如，突然听到一个声音，身体做出条件反射地回头去看，这是无意识的本能反应，也叫“无意注意”。

“有意注意”就是“有意图的”将自己的意识凝聚起来，集中到某一事物所有方面的全部细节上。

就像是“锥子”一样，把所有的力量集中到一个点上，从而有效达到目的，特点就是“集中力”把力量集中在一个点上，就能把事情办成。

这和老师讲过的“制心一处”因该有相仿的意思。做事时，把自己的心只放在这一件事上。

我们的意识，普遍比较分散。始终集中在某一事物上相当困难。但必须要朝这个方向努力，慢慢的去培养自己这个习惯。这样就可以具备抓住事物本质和核心，并做出正确判断的能力。

有意识的练习，将自己的注意力集中起来，我觉得这很关键，也很重要。

2018.07.06