傍晚，在沙发上午睡的男朋友小庆醒了过来，于是我们一起出去吃饭。

路上，我迫不及待地问他：“看到我发的朋友圈了吗？”

他显得漫不经心，“看了的。”

我兴奋地想告诉他，在下午他午睡的时候，我在朋友圈看到的一个好玩的信息。

自己一直关注的一个自媒体高人正在推广另一个自媒体人的饭团，我被他写的限时优惠打动了，包年的饭团只要16元，已经很便宜了。

而且这人我也是有所耳闻的，一起打卡写作的小伙伴曾经专门写过一篇文章，介绍他的写作课程，满满的都是好评。

于是没怎么犹豫地付了费。点进去，发现发布的饭团信息里有一条激励政策，就是把他的饭团转发到朋友圈，自己配上推广文案，看看自己的号召力如何。推荐两个以上就能拿到相应的提成，不仅可以赚回刚刚付出去的16元，还有额外收入的可能。我很认真地想了一段文案，然后转发出去了。

这一年，我密切关注着线上的知识产品，也花了许多时间在研读这些文章，一颗学习的心滚滚燃烧。

我兴奋地告诉他这个活动可以挣钱，他依然不为所动：“我知道呀，就有点像传销。”

一听到这个词，心里就像被浇了盆冷水，刚才的想分享的高兴劲儿一下子就没了。

“怎么就是传销呢？”我反驳。“我推广的是实实在在的好产品，又不是坑蒙拐骗！”

“你又没有真的体验过，怎么知道这是个好产品呢？这完全是依赖互联网的便捷，以传销的模式在扩大知名度。”

我被他的说法激怒了，“你的说法不对！我明明是在传播好的观点，怎么到你这儿了，像是以不正当方式骗钱呢？”

我不容忍任何指责我的说法，于是语气也越来越激动。小庆似乎不打算就此住嘴，他冷静又理性地讲着他的观点，我已经全无心情听了。

在吃饭的间隙，我话变得很少，情绪也低落起来。望着饭店外的无聊景色，我伤心地想，他一点都不了解我。小庆一个人自顾自地说，我漫不经心地回应着。

这是我与他第一次发生争执，虽然小庆已经算是细心的男生了，但依然没有察觉出我情绪上的变化。

我和小庆的关系在那时的我眼里不算稳定，这场争执的到来，引发了我无数的胡思乱想。我像是受到了伤害一样，身上的应激反应立刻发出连锁效应。

在接下来的第二天，我依旧无精打采。心里闷闷的，这股情绪瘀滞在体内，没有发泄出来，我自己都感觉到了那股难受的憋闷感。

在下班的公交上小庆发来微信，想了一整天心事的我决定把自己的想法如实告诉他。

“小庆，其实昨天因为我们的争执，我有点不开心。”犹豫了几秒，我把这条信息发送了出去。

不一会儿，小庆的短信就像雪片一样急急涌来：

“昨天是我不对。”

“我说话太冲了。”

“没有顾及到你的感受。”

他忙不迭的道歉，我的眼泪一下夺眶而出。当时我正走到小区楼下等电梯，整个人已经处于疯狂流泪的失控状态。

我想起小时候，妈妈对我的否定。想起自己兴冲冲跑向妈妈，分享我的开心，却在呵斥声中冷却下来。逐渐变成讨好型人格，不会表达自己真正的感受与情绪。

当我意识到，要自己开口向他人表达自己的真实感受，无异于把自己的软肋暴露在外，这是太危险的举动了。但我想起好朋友L一再对我的劝告：沟通，才是一切关系建立起来的基础。我不表达，别人怎么会知道呢？

我在意与小庆的关系，但如果我在如此关键的点上选择躲避，很有可能错过和他真正交心的黄金点。

小庆见我迟迟不回话，立刻打来电话，我已经泣不成声。他担心坏了，挂了电话，立即朝我家赶来。我哭得更凶了，好像要把这么多年没流的眼泪统统哭出来，等小庆来时，我已经哭肿了双眼。

小庆抱着我，我们一起靠坐在沙发上。他耐心地等我平静下来后，才开始和我沟通。其实昨天的事早已过去，我只是借此机会发泄了许多积压已久的负面情绪。当我哭完，有种如释重负的感觉。

我向小庆聊起了自己的童年，高中时代以及第一次恋情，以及我害怕他随时会离开的情绪。当这些想法逐一见到阳光，我听到自己内心的什么东西悄然消融了。很快乐的感觉滋生出来。

小庆告诉我，他从未想过要离开我。从头到尾，都是我在乱想，但由此他也看见了我的敏感与细腻。他像一面镜子，我好像与另一个自己悄悄相遇了。

黄昏已过，外面的光线一点一点减弱，直到黑色慢慢钻进我们所在的空间，我们共同见证了一段这样独特的时光，寂静的空气中，我听得到他短而快的呼吸，我们一起待在黑暗里，互相感受彼此留在黑暗里的剪影。

我把自己完全剖开，这是从未做过的危险举动。那种感觉就像是，我和盘托出了，在这样做的时候，我真正得以成为自己。

而从外界，也就是小庆得到的反馈是，我敏感而细腻。对啊，这本就是我的特质。我第一次在别人的肯定中认识到拥有这些特质的自己有多珍贵。

作为一个细腻灵魂，在生活里遭受种种，是多不容易。我心疼自己。

这件事带给我更大的触动是：你要勇敢地去表达自己的感受，你要不放弃沟通。

沟通，不是带着情绪去争吵。它更像是不带评判地表达客观事实，理性的面对我们的问题。这也是对对方负责任的表现。

你需要给对方一个机会，一个真正走进你内心的机会。若这个机会从未出现，那么关于对方的所有指责都是有失偏颇的。

小庆的关怀促成了我们那次深入的沟通。也正是因为那次沟通，我渐渐尝到了有话就好好说的美妙。

我们的路还有很长，需要面对的问题还有很多，但如果一直可以做到有效沟通，那我对我们的关系会一直保持着一个乐观和积极的态度。

我想着，不仅是亲密关系，父母，子女，朋友，同事，事实上，我们置身与人群中，如果不能正确的表达自己，与外界做到有效沟通，我们必定面临负面情绪。

至于沟通的方式，我觉得，大道至简，关键词是——允许。你允许自己在当下的这一刻放下种种顾忌，偏见和执迷，真诚的打开自己，才能用强烈到不可忽视的磁场感染到对方。

对方会被你的真诚和坦白而感动的，不信，去试一试？