图片发自简书App
这两天被各种新年祝福、语录、总结、期待刷屏了，总觉得我也得跟关注我的人正儿八经地说点什么，最后决定就这5个字“好好爱自己”。
好好爱自己的身体，在它需要休息的时候，尽可能地满足它，不然它罢工了，可有你好受的。最近朋友圈里自己生病、家人生病的情况还挺多的，有些是不可避免的，有些是可以预防的。希望你在今年能好好照顾自己的身体，早睡早起，保持运动的习惯，注重饮食健康，留意身体发出的信号。
好好爱自己的情绪，情绪就像一个顽皮的小孩，它闹的时候，你就要好好地哄它，安静地和它待在一起，想想它是如何产生的，想给你传达什么信息，带给你的价值是什么。当你接纳它的时候，它就变小了好多。
好好爱自己的真实，看见自己真实的想法，允许真实地表达，只有“看见”才有可能做出改变。面对真实需要足够的勇气和承担责任，做出改变需要走出舒适区，其实最难的是迈出第一步和坚持下去，不妨找到一个可以鼓励、支持、问责的人，会轻松一点。
愿你好好爱自己，进而好好爱生活❤️
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