今天践行的很失败。约六点左右，孩子给我打电话了，我在学习没有接听。几分钟之后再打过去时就没人接听了。

    约六点半我回家。他正在楼下和小朋友们玩。我问下作业完成了吗。他说没有，我说那回家吧。他马上就和小朋友们说再见了。

  我想起今早我偶然得知他没有吃早饭的事，就问他今天买什么了。他可能知道了我心里已经知道了，所以就如实说了。接着我问他我昨天临睡前和他说过什么，这两天因为工作学习，我督促他不太多，昨天专门交待过要早点完成作业。明天虽然是周末，但早上也是正常上兴趣班，然后去医院复查，下午也有兴趣班。时间挺紧张的。他摇摇头说不记得了。我当时火冒三丈，随手拿起撑衣杆就打了他几下屁股。

    这两天，我对他的情绪始终都把握的不好。前几天是大声说话了，今天是拿武器了。虽然当时都有觉察。但还是不能有效的让情绪流动和释放。感觉这一打又回到解放前了。