拖延症

          ------时间管理之二十六

    拖延症，是指自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划的事情往后推托的一种行为。

        拖延是一种普遍存在，对个体的健康带来消极的影响，会让人产生自责负罪感，有严重拖延症的人会不断自我否定，贬低自己，并伴有抑郁症、焦虑症的心理疾病。

          拖延症首先表现在一些小事上，但是日积月累，就会影响个人的发展。拖延症是目前管理学家和心理学家研究的重要课题。

图片发自简书App
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容