南瓜口味
材料：南瓜，山药，鸡蛋，蛋白粉，优质的油，核桃肉，双色葡萄干，维生素矿物质，苹果或香蕉
做法：南瓜，山药，鸡蛋蒸熟，根据人的多少放入适应的量。加入牛奶或者蜂蜜水，酸奶，搅拌成稍微浓点的奶昔。
核桃炒熟冷却后拍碎，葡萄干改刀成小粒。还可以把苹果切成薄小片放进奶昔里，也可以放入香蕉薄小片，美味无比，舌尖不断变换感觉
一杯富含七大营养素的奶昔可以当成日常的牛奶豆浆，搭配自己喜欢的点心，坚果，水果。。。。。一顿丰富的营养早餐完成
举列是南瓜口味，如果南瓜换成芒果就是芒果口味，换成其他水果就是其他水果口味，口味根据自己喜好千变万化，蛋白粉及坚果也可以换成幸福餐，坚果也可以换成其他，最终就是多样化，越多越好，越丰富越好
