锻炼情绪肌肉
最近工作很是繁杂，除了手头上的工作，还时不时的为同事答疑解惑，谁叫我是个科室里的老人呢。
可是这样一来，我自己手上的工作进展缓慢，由于被时不时的打断，出错率也变得极高，纠错成本也相对提高，搞得自己不想去做手上的工作，情绪也开始变得急躁。
这样下去可不行，手上的工作是有deadline的，不能因为各种状况，再拖延工作。
先从调整自己的情绪开始。当自己的情绪开始变得烦躁的时候，我就暂时中断一下手上的工作，从座位上站起来，伸伸懒腰，喝喝水，溜达溜达，看看养的小鱼儿。待心情平复下来以后再开始手上的工作。
这样，工作变得平顺了一些，情绪的平复直接提高了工作效率。整理好情绪再工作，真的是很有效。
逆向规划
前几天前，通过朋友介绍，加入一个平台做兼职。可是这段时间工作很忙，一直没有时间去做兼职，我是这么安慰自己的。
我是很忙，比平时工作忙一些，但也不是没有忙到一个小时都抽不出来做兼职。
那是什么原因拖着我迟迟不去做呢？我觉得自己会做不好，畏难情绪一直埋在心里。还有就是觉得自己做得没有朋友那么好，万一失败了，总觉得自己是能力有问题。
我是怎么踏出第一步的呢？我给自己画了一个大大的饼：做好兼职的话，可以赚到零花钱，往好了讲，可能会赚到的零花钱要是能超越自己的工资的话，哈哈哈，买买买的生活在向我招手。
我鼓足动力，做了一次，哎，也不是很难啊。过程顺利又增强了我的动力，兼职做起来！怎么每样只能做一次啊？怎么办？有点退缩了。豁出去了，为了买买买的生活。
