不管是什么样的怨敌，哪怕他再伤害我们，我们也不应生起嗔心，而要尽量把他观成自己的母亲修慈悲心。

佛教有充足的依据可以证明：无始以来，轮回中的每一位众生都曾当过我的母亲，她们含辛茹苦地哺育我，尽最大的爱心来照顾我，将自己最珍贵的全部给我。

--------------------------------摘自《不离》

总有一个地方会被你反复，被你赋予期待，被你注入希冀，一旦融入，便会孩子般满心欢喜的溢流喜悦，而这，这就是你的圣地。

一场雨更多的是更少人与你接触你的圣地，圣地所凝聚气被汇聚你的身上。

每次看到下雨的时候就知道自己的登山计划失败，今天不知道为什么我觉得我一定要去爬一下山，因为再不爬，我就要崩溃了。

我不知道为什么爬完山，我就仿佛收获一股能量，这股能量会促使我重新再去面对生活，面对工作。

这个感觉说不清，也道不明，这个是我的圣地，所有的杂乱的情绪会在爬山中仿佛都被山中的灵气说摧毁，而我又重新恢复能量。

在没上公交车的时候，我就开始徘徊，因为当我出门的时候，雨突然间加大，吃完了一个小面包就在徘徊，到底要不要去？后面，想算了，反正先坐上公交再说。

在公交，这个雨似乎没有任何要停的意思，我也在漫长的堵车过程中想了既然雨中都敢跑步，为何就不敢雨中爬山了？

虽然，我知道这个雨中跑步会更狼狈一点，毕竟穿着的衣服也不是那种像跑步装备一样的，而且这个距离家里的过程也比较长，从来都是给自己一块钱，然后出去坐公交，想方设法的回来。

算了狼狈一次吧，所幸的是到了之后你已经渐渐小了，再到爬山的时候，那更是一改往日的人山人海，只有我一个人，还有少量的维护人员。

充满清新，充满夏日的寒冷，忘记外在，全新地感受。

阶段性的疲倦，我需要与这里的树，泥土，石头，佛音，鸟鸣，杂草，野花，蝉鸣，空气杂糅内在的天地的自然馈赠，在这里汲取内在的力量，充盈与丰饶精神的愉悦。

外在只有寒冷，内在只有炙热，不屈服的炙热与不断迎接连绵的细雨，淬铁般的碰触

以雨中攀山为始，是雨中奔跑汲取的力量。

进入数据化的记录，既无爬百种山的机会，那就把一座山爬100次，爬出山的故事.

跑步--》雨中跑步---》雨中爬山.

先爬山，再跑山，最后，虐山！

2017.6.21爬山1次，累计1次.

【一起坚持，彼此欣赏，连续第108天跑步心得分享，来自来一桶】