西红柿里的茄红素是最优质的抗氧化剂，茄红素存在西红柿的细胞壁，打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与西红柿一起搅打出浓郁西红柿汁，是很简单的养生饮品。再加一点变化，口感更好喔！
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《美国营养期刊》刊登的研究指出，连续8周每天喝250毫升的番茄汁，便可减少50%腹部脂肪，体重也有所减轻，因为番茄含有丰富的茄红素，有加强新陈代谢和抗氧化的功能，对于血管、血糖、血脂等都有良好的影响。另外，番茄本身的卡路里和糖分都非常低且含有丰富的纤维，多吃有助体内排出毒素。除了喝番茄汁外，把番茄当成餐与餐之间的小食，也是不错的选择哦[鼓掌][鼓掌]
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【原味番茄汁】
可以原果不加水，也可以加食材1/2的水再加蜂蜜。小美最基本的打磨功能轻松搞掂，2～3分钟/速度10。
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【西红柿+梅粉】
材料：西红柿2颗、梅粉1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙
做法：
1.西红柿洗净后切块，加水与梅粉，2分钟速度9。
3.因为茄红素是脂溶性，再加一点点冷压橄榄油，搅拌均匀后就可以喝啰。
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【西红柿+柠檬汁+蜂蜜】
材料：西红柿2颗、柠檬半颗、蜂蜜1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙。
做法：
1. 西红柿洗净后切块。柠檬挤汁。
2. 加水、蜂蜜、少许冷压橄榄油一起搅打2分钟/速度9，即完成。
