今天是左左日更的第217天
用语写记录心声 在平凡中寻找力量
小确幸
用15分钟注意力方法，提升做事效率，是一件幸事。
早上用语写进行周复盘，发现以前一直做不到的事情在上周做到了。
不管是运动还是阅读时间都增加了一倍，还保证了每天睡到自然醒，时间忽然多了起来。
想起参加时间记录训练营，就是因为时间不够用，每天早晨睁开眼睛，好像什么事也没做一天就过去了，每天无法按计划完成想做的事，一直被时间追着跑、喘不过气，焦虑、疲惫挥之不去。
所以就参加了剑飞老师的时间记录训练营，想通过记录时间，看到“我的时间都去哪了”。参加以前我也尝试过自己记录时间，但无法坚持，就想通过训练营在老师的帮助下保持持续记录。
一转眼记录时间快两年了，在这个过程中，并没有看到自己有特别大的改变，但今天复盘时，突然发现，以前一直想做而做不到的事，居然做到了。
现在每天可以睡到自然醒，不再因为时间不足压缩睡眠，引起疲惫焦虑。运动和阅读时间都增多了，这些时间是哪来的？
我想应该是这两年持续记录时间和语写，带来的改变。
通过记录时间和语音写作，我越来越了解自己，每天用语写及时复盘，知道时间都去了哪里，每天都做了哪些事，更学会了怎样提升做事效率。
关键在持续记录中，我慢慢找到了自己的人生终极目标，明白了自己想要成为什么样的人，想要通过什么方式来体现自己的价值。
昨天和朋友聊天时，也回顾了30岁后做的事，发现我并不是固定想做什么事，而是想通过做这些事，探索怎样更好地体现我的价值。
当工作带给不了我想要的价值，我就开始向外探索，开店、学习很多课程，但做这些事背后的原因是，我在通过做事寻找自我价值最佳的体现方式。
每次感受到自己的价值体现出来，感觉自己很有用，就很开心。
我也终于明白了，为什么喜欢学习和成长，因为学习可以帮助自己和更多人解决问题，感受到自我价值更开心。
人生就是一直在追寻，怎样通过做事，更好地体现自己的价值，而变得开心快乐。
当我找到了真正可以体现价值的终极目标时，注意力开始回收，不再向外寻找，减少了遍地开花的学习，也减少了其他事的探索。
当我专注在自己需要做的事情上，时间慢慢多起来。
李笑来在《财富自由之路》里说，注意力的重要性要大于时间大于金钱，我现在终于体会到了。
把注意力收回来，回归人生终极目标，时间多起来，也有了更多能量，持续不断向着终极目标前进。
作者左左
2019年开启语写和时间记录，成为极致践行者。
今天是连续语写第680天，已完成语写2295万字；持续增强内核，更好地成为自己。
持续记录时间660天，找到精力能量曲线，稳定持续成长。
我的每篇日更都是用语写完成，一起爱上写作，遇见内心的自己。
