某一天，我意识到自己越来越情绪化了，面对很多事情变得焦虑，对一些人做的一些事情会忍不住争吵。一般发生这种情况，我都会看看动漫，因为人在看动漫的时候，都会变成小孩子，明明20岁的人也无忧无虑的样子。可是总焦虑实在对身体不好，想着学点心理学能不能好一点。
说来也尴尬了，我之前一直很抵触心理学，觉得这是窥探别人心理的学科，从没想过自己会主动学习。
学习任何一门学科，基础理论都是非常重要的，理论也是最枯燥的。不确定自己是否能坚持学下去，所以以这种方式来记笔记。接下来就开始今天的笔记了。
社会心理学111
偏重心理学的定义:
1 F H 奥尔波特 社会心理学是研究个体社会行为和社会意识的学科。
2 G W 奥尔波特 社会心理学试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的现实、想象和隐含的存在影响。
备注: 这里没有理解什么是受到他人想象的存在影响，他人的想象怎么会影响到自己。所以暂时理解为受到他人被想象的存在影响。
侧重于社会学的定义:
艾尔乌德: 社会心理学是关于社会互动的科学，以群体生活的心理学为基础。研究个体生活在其中的历史的与社会环境的理解。
总的定义: 社会心理学是关于社会情境中个体的心理现象极其行为规律的科学。
社会行为: 是人对社会因素引起的并对社会产生的影响的反应和反应系统。
备注: 系统两个字经常说，但是完全不知道是什么意思。百度一下 若干部分相互作用相互联系，形容具有某些功能的整体。那反应系统可以理解为在某种情景下，学到的应对的反应。
社会行为内容:
个体的习得行为
亲社会行为和反社会行为
人际合作与竞争
群体的决策行为
勒温的社会行为公式
B=f（P,E）
行为是个体和情景的函数。
发展史
1 启蒙期 哲学思辨阶段
特点: 根据哲学思辨和社会准则来认识社会行为。
这个阶段应该是纯理论思辨的阶段。
2 形成期 经验描述阶段
特点: 在观察的基础上，对人类的心理活动和行为方式进行客观的分析描述。
开始观察人，客观分析。
3 确立期 实证分析
特点: 从描述研究转向实证研究，从定性研究转向定量研究，从纯理论研究转向应用研究。
实验心理学的奠基人: F H 奥尔波特
社会心理学的主要研究方法:
实验法（应用最广） 观察法 调查法 档案法
