今天又将再次踏上内观禅修之旅，这是开启的第四次十日内观禅修之旅。
回首来时路，不知何时开始，逐渐对禅修产生了兴趣，追根溯源，找寻初心。
缘起
缘起之一或许源自于1984年刚刚上大学一年级时，迷上武侠小说，看香港武打录像，还从当年的武林杂志上看到了一付药方，照方抓药，满哈尔滨成中药店寻购中药，配上老黄酒，泡上100天后，每天喝一点为了增强功力，那时我是寝室灯长，每天晚上关灯后，打坐半小时，修炼气功，研究奇经八脉，打通任督二脉，修炼大周天，小周天，心念口诀“身如垂柳，心若寒冰，万念俱空，空之又空”，自那时起对于静坐打下了初步基础。
缘起之二，1995年，机缘巧合，有缘来到北京广济寺与净慧大师（当时是中国佛教协会副会长，河北柏林禅寺主持）请益，记得当时请教了有关企业文化与宗教的关系的话题，大师还问我玉米，小麦秸秆利用途径，而不是就地焚烧的。
缘起之三，二十年前曾经拜读过南怀瑾著书系列，看过南怀瑾打禅七开示录影，对禅修产生了兴趣。
缘起之四，还是2009年初在江西培训“火凤凰巅峰成就心理训练”之后，便开始了每天早晨冥想打坐半小时，真正迈出了“由知到行”的第一步，这也可能是世界上最遥远的距离。只是没有受过专业训练指导。内心一直有个愿望，希望有朝一日去接受专业指导再开始禅修。
实修
2013年从中粮集团辞职后，获得三个月的身自由，去做过往想做而没时间去做的事，去西藏、非洲毛里求斯、长江三峡、凤凰古城、内蒙海拉尔大草原，长白山等地旅行，学习摄影，一天清晨，内心深处有一个声音告诉我，该去禅修了，这是多年来的一个渴望，我便从百度上寻觅该去何方禅修，经过搜寻筛选，我最终选择确定了印度葛印卡的十日内观禅修，并报上名了，从闻慧到思慧，开始修慧，踏上实修之旅。
第一禅修2013年5月底到福建漳州狮岩寺闭关禅修十日，首次体验专业禅修，闭关与世隔绝，屏蔽一切干扰，远离手机，电视，等电子产品，让你的心静下来，放空自己，静默不语，每日吃斋，保持正念，活在当下，每天打坐十个多小时，观呼吸，修炼觉知力，平等心，净化心灵，每天开示一小时……既挑战而妙不可言的体验之旅。十日内观后便坚持每天早晨打坐禅修40—60分钟，建立起内观禅修的习惯，日日精进中。
第二次十日内观禅修是2015年11月份，刚刚从海亮集团辞职后，去北京昌平云中阁，是在我筹划准备创业之际。思考创业之路如何开启，如何给公司起名等创业事宜思索……
第三次踏上十日内观禅修之旅是2018年3月下旬，来到福建南禅寺，这也是国内最早引进十日内观禅修的发源地，作为旧生，这次有缘分配到小关房，可以单间独自禅修。
自去年四月份开始学习教练以来，逐渐认识到自我觉察力的力量，提升自我觉察，保持正念，同时也能觉察客户的情绪能量变化，为客户创造更多新的觉察，认识到禅修对于教练精进的助益和加持。在教练前辈中也有人长期内观禅修，助力教练的觉知觉察力，验证了我的想法。
精进
开启第四次禅修之旅，这次本来报名参加丹东十日内观禅修，并且已通过报名审核，令人遗憾的是因故取消，再次选报名石家庄井陉灵岩寺内观中心，获得审核通过，即将踏上十日内观禅修之旅，此次又多了一个动机渴望，修炼提升自己的觉知力，为自己精进教练功力赋能。
因缘和合，一切都是最好的安排！
