躺到床上，发现自己的腿各块肌肉疼，不知道是晚上和孩子疯玩的缘故，还是因为今天是自毕业以来第一次跑步。
跑步这个想法好久了，但一直没有实施，你有没有思想支配不动身体的时候，我就经常会有，因为懒，因为安于享乐，所有让我觉得累或者不舒服的事都不会去做，这是身体的自我筛选，选择更舒服的各种状态，这就是人的惰性。
跑步的好处简直太多了，强身健体，美容养颜，加快代谢……我不停的为自己洗脑以至于早上早早起来跑步，希望明天也可以早起坚持，坚持够21天，是不是就像成习惯了，哈哈，期待我的懒惰早点脱离身体。
定好闹钟，要不要和我一起自律？
