没有反思的人生不值得过——苏格拉底
❤️2019年度目标检视
未来，那是你以后要生活的地方！
新的尝试或突破：
写本年需要完成的三件重要大事情。
1、调整心态
2、结婚
3、找到人生梦想和三圈交集
写本月需要完成的三件重要大事情。
1、婚礼准备
2、回石首老家过年
3、陪阿紫老婆
写本周需要完成的三件重要大事情。
1、婚礼酒席
2、知行3班班会音乐剪辑
3、走亲戚
* 健康：每日散步30分钟，和阿紫老婆散心沟通 每日静思冥想10分钟✅
* 家庭：我的阿紫姑娘的婚礼
* 事业：相信自己的选择
* 财富：❤️事业突破平台/ 财富跃式增长
* 学习：每日阅读30分钟
* 社交：
每周深度联结1人 正能量人，好友，
弱链接:1人✅
每月朋友聚会1次✅
经营社群学习，建立交人脉✅
* 休闲：家人石首团年饭
* 修行：每日正念冥想
梦想是一定要有的
【月度成果&温馨时刻】
一、健康：时间管理的基础是精力管理
一月睡眠时长占比50%，午休20天，冥想20次。
睡眠平均统计情况：睡眠质量80%，
上床时间21:30，
睡觉时长07:30，
醒来时间6:00，
静息心率是70心跳/分钟。
01月早睡目标（22:00前睡）
完成检视：
22:00前 20晚，
22:30后入睡10晚（22:35）
累计记录时间 10 小时
慢走3.0公里
在石首老家与阿紫老婆约着慢走3.0公里，以这份阳光、健康的精神作为献礼。当太阳升起的时候，我们迎着太阳跑去，这种感觉非常好。一边散步，一边计划2019年的梦想清单，特别开心快乐。
二、家庭：有爱的地方就是家
和石首家人一起吃年夜饭，一家人超级无敌开心
三、事业：野心不能成就的，热爱可以
用生命影响生命，喜欢社群链接
四、财富：努力地把财富转化为和爱与价值关联
提升自己的效能，帮助他人实现价值
五、社交：感恩生命中每一次的遇见
身心结合的修行
与亲人们哥哥姐姐们会面，我特别敬佩他们的家族团结有爱，我也很感恩这份信任。有时候朋友的存在，最大的意义在于陪伴
六、休闲：生活中的奶油时光
七、成长：每天进步1%
阅读：幸福的方法、睡眠革命
听书：销售就是玩转情情商
学习：学习时间管理九段
八、效能：卓越而不失衡
决心改变自己，活出自己想要的样子，拥有更多属于自己的可掌控的时间，打造卓越而不失衡的人生。” 我希望自己能持续地活出自己想要的样子，也能帮助更多的人重建新的生活方式，享受线上人生
【反思】吾日三省吾身
一月里的自己能专注优势领域，加强联结，并兼顾平衡。
成长分：8分
幸福分：9分
【下月大青蛙】结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）
健康：早睡、早起
家庭：关心爸妈
事业：开心，快乐
财富：帮助他人
社交：分享与联结、有效社交、影响圈
休闲：和阿紫早晚间散步
成长：每日一学、写反思日记
效能：专注工作
【感恩分享】
感恩亲人们的照顾
感恩人生难得的一次婚礼
感恩阿紫老婆
感恩生命里每一位亲人对我的关心和支持
