如果真的有上帝，此时上帝看到我应该会发笑，因为我在写文章之前已经搏斗了两个小时了！这个时间比我敲下文字的时间应该长多了。真的好不容易才又回到简书上来。我承认自己确实行动力还不够。不过，自己在敷面膜上已经基本养成了习惯，最近皮肤也确实有了明显改善，毛孔变细，痘痘也少了，应该是敷面膜补水的效果。运动和写日记打卡就坚持地不好了，基本三天打鱼两天晒网。工作上方法论的探索依然很有限，现在每天还在应付任务，一部分是由于确实临时突发任务，一部分是由于自己做事还是方法不对，持续改进吧，比较好的是自己会大致整理一个日程表，做事更加有规划一些。
万事开头难，当我抗拒写简书的时候，真是下笔千斤重，现在写下来一切却又比较容易，文字码得不好，但至少速度是跟上的。自己情绪的力量真的是很强大啊！我发现自己在没有养成一个积极向上的习惯之前，需要在抗拒的时候喝一剂“鸡汤”。还有一个办法就是让自己的情绪嗨起来，我自己调节能力还比较弱，一般还需要外界某种比较让我高兴的事发生。
转眼五月到，本月目标：
1，健康
身体是革命的本钱，前一段时间我竟然一个小感冒不能自愈，还很是吃了几天药！所以健康必须提上日程了。
饮食上，早餐开始喝纯牛奶增强抵抗力增加钙质。
运动上，一个小目标，每天坚持一万步。每周至少保证1.5个小时运动时间。
2身材管理
身材包括身形和仪表仪态。
首先，继续保持敷面膜的习惯，这个对我不难。
第二，三餐适当地减少食量。我吃饭吃得特别快所以每顿都吃得不少，体型已经偏胖。在早餐吃好的前提下，午餐改为吃八分饱，晚餐除了推脱不掉的饭局，拒绝一切肉类，五月的晚餐，就让我以粥类配以蔬菜为主。
3工作上勇于尝试好的想法，做事更加注重梳理条理提升效率。
工作上的事尽量在工作时间内解决，这就要求专注高效，也要注意分清主次。
另外根据我岗位的特质，需要我在工作中就要更加勤奋地思考，观察，总结经验。
下班之余也要每周画出个三四小时左右用于提升专业技能。
4，每天学习1--2小时，准备九月份的考试。
5，利用碎片时间和自由活动时间看专业相关公众号，本月内读一本书，写一篇读书笔记。
简书上已有很多成功人士做到了示范。相比于他们，我每个月的目标算少的了，相信我自己可以做到！
