据 《中国老龄产业发展报告 （2014）》中表示 ，我 国的空巢老年人 口的现象 日益普遍 。 目前，中国的空巢老年人 口占老年总人口的一半 。专家推测 ，未来空巢老年人 口的比例可能突破70%。面对庞大 的数据 ，空巢老人 的问题再次受到社会高度关注 。其 中，空巢老人 的心理健康 问题是难点 问题之一 。
空巢老人为何常有心理疾病呢？其 因素 是缺乏子女关爱容易导致抑郁和焦虑 。老年人对生活的动机和需求与其他年龄段 的人士不一样 。例如，大部分 中年人对生活的需求表现为希望 自己的事业得到他人 的认可 ；而老年人 的动机只是希望得到家人 的关怀 。
对于空巢老人而言，由于子女长期外出打工，这方面 的心理需求无法得到满足，从而产生一种孤独感和被遗弃感 。解决空巢老人心理疾病 ，可 以培养其兴趣爱好 ，找到了精神寄托 。当今社会上很多人都会打着志愿者等名号去养老院看望孤寡老人或下乡村去为留守 老人服务 ，这是值得肯定的。但是，也有一些人 ，在外面是为 了面子去帮助别人家 的父母 ，而往往忽视 了 自己家 的父母也在盼望着自己回家 的陪伴 。俗话说，百善孝为先 。如果连辛辛苦苦把你养育大 的父母都不关心、不孝顺 ，那还谈什么善 。
作为家人 ，需要营造一个和谐、有爱的家庭氛 围，让老人感受到家人对他 的尊重和 关爱，让他们觉得家人还是需要他 的，这样才能让他们 的价值感得 以体现 。亲友 的关心固然重要 ，可老年人 自身心理 的调整也 同样不可忽略老年人 自身也需要培养 自己的兴趣 爱好 ，拓宽社交圈子 。
老年人可 以通过结交新朋友 ，培养兴趣爱好 ，使 自己在精神上有所寄托 ，真正做到放宽心，预防老年抑郁症和焦虑。
（文/李佳莉）
