每天给单位搞材料，成全别人，为别人作嫁衣，可从未给自己写一次。十月份开始，已慢慢转变观念，有时候，还是要为自己，为自己而生，为自己而活，为自己的生命充满意义。适度原则特别重要。过度伤心，适度怡情。

个人爱好读书和写作。这个习惯早已形成，可是，由于种种原因，碎片化的时间全部浪费在刷抖音、快手消遣去了。我们常说，人和人的区别，在业余时间。业余时间我们的关注点、我们的重视度，才是影响你生活的一剂良药。因此，每天再忙，也要抽空看看书，体验书中的奥妙。

三年前，因为团队带动，爱上了跑步，从开始的三公里，跑起来是一种煎熬；到现在的十公里，跑起来是一种坚守。我慢慢的感觉到，跑步真得能让人沉淀，磨炼人的意志，特别是淬炼坚韧的品格尤为明显。跑步这件事，还是要保持下去，原来每周三次，现在，至少每周要长跑一次。

人到了中年，烟酒这种东西，少碰为好。一则烟酒伤身，特别是酒。喝酒是一门学问，半醉不醉是一种境界，喝多了是一种麻烦。工作原因，难免有酒局。酒后失言，酒后失控，酒后乱性等这些现象在很多人身上都时有发生。这种东西，小则吃亏上当，大则酿成大祸。

很多东西，比如感情、名利等，有些时候，切莫陷入太深，且当做人生中的一种调料，儿戏而已。感情这种东西，有时候会上瘾，可别一厢情愿，最终是一种伤害。

综上，好身体，好心情，好心态，收获的就是好人生。人生没有彩排，每天都是现场直播，但愿，你我都收获得无比精彩！