【第三天早上】

鼓励的三种语言

1.描述性语言:我看到，我注意到……

操练:问，听的人感觉如何，说的人感觉怎样？为什么不加“你很棒”，对他行为的评价，判断，夸孩子“你很聪明”是很可怕的，我要保持我聪明的形象，我做不到什么事，是因为我没有去做而已，只要我做，我就什么事都能做好！！鼓励他个人的努力，不要鼓励“你很聪明，你很漂亮，你很有潜力”。关注孩子的努力，做了什么，自己去做的，和他先天的没有关系。

关注过程，描述这些话的时候，自己给自己的自我肯定，变得自信自律自主，表面上是培养他的能力，培养他的品格。

2.感谢性语言:我谢谢你……

谢谢你，是有礼貌，“谢谢你和我去超市领东西，让我感觉非常轻松。”

操练，问:听的人有什么感受？说的人什么感受？？

加上自己的感受，会让人感觉很真诚。后半句很重要，真的对他有实质性的帮助！

3.赋能性语言:我相信你……

言外之意:别烦我，“相信你下次能考100分”，基于对对方的理解，真的相信。问:有力量，被鼓励，内心充满能量。“我相信……”要说得更具体，更细节化。“我注意到你最近付出了努力，我相信你能把他做好。”

误区:会被夸大，

描述性语言，多说，赋能性语言少说。如果和孩子连接性不够的话，相信的语言会夸大。

赋能性:短期目标，小步的目标，现在考50分，相信你下次能合格。

【掌中大脑】手腕到手掌的位置，是脑干和小脑，成为原始动物脑。渴了喝水，饿了吃饭，理解弱的时候逃跑，

大拇指和掌心:中脑，储存情绪和记忆。智慧脑

四个手指:大脑盖子。

指甲:前额叶皮层，理性分析判断，机智。

“加班，晚上十点回到家，孩子还在沙发上打游戏，作业还没有写”愤怒的时候，大脑盖子打开，前额叶皮层不工作了，动物脑出来了，情绪暴露了，不受控制和保护。机智脑隐藏了，原始动物脑发挥作用！由着本能，不要解决问题，把拳头合上，大脑盖子合上。怎么办？

从冲突中撤离，让自己从愤怒到解决问题有时间。病来如山倒，瞬间的情绪还在，情绪回复还需要时间，一定需要时间。积极暂停，愤怒的时候不需要马上解决问题，我们先离开冷静。

积极暂停，让自己的感觉好起来。【杰瑞的冷静太空】设立一个积极暂停区，从小学习管理自己的情绪，卧室，沙发一角。

高老师示范:“妈妈看到你十点还没有完成作业，我很生气，我要到卧室里冷静一会，你也回你的卧室冷静一下。”如果你是孩子，你的感觉如何？？

【镜像神经元】打哈欠，两个大脑盖子打开的人，我们现在解决问题！一点芝麻绿豆的小事。夫妻之间。滚雪球

所以的工具，都是由我们合上盖子的时候进行的！！！“什么正面管教，我就是要训一顿！”

掌中大脑，帮助我们掌控情绪！！！！！

【从错误中恢复联系的4R】【丛林】3个孩子，8个家长对外坐，孩子轮流走动，家长站在凳子上，孩子说:“我是一个孩子，我想要归属感。”家长说一句在大脑打开的时候说的一句伤害孩子的话。

我们都是不完美父母，都会犯错，可是我们可以修复我们的关系，这样的错误，可以让孩子的生命更丰富，有伤痕，可是我们是健康的，

做的话，可能会引发童年创伤，我们没有能力合上，美国基本不做，讲师课上做这个活动，面对自己的创伤，疗育自己的创伤。有选择的做，有这样的家长:我做得够好了！！能量够大的！！引发内疚感，发现家长中也有童年创伤，不做这样的活动。建议前几期不做。

语言的伤害力，【能力巨人】能够体会语言的伤害，一定做！！！

恢复关系的，4R，前三步更重要，恢复关系，

【带导帽子】环境的营造:心理强大，才能体验这个活动，感受一下自己的承受能力，如果家长中有脆弱的情况，

【高老师点评感受】

我们的本意不是想感到愧疚，

我们有没有可能成为完美父母，当我们知道他是想有归属感，你还会这样吗？会减少！我们有了自省的能力，我们不能成为完美父母，愿意和孩子修复，有疤痕也会有健康的人生，可以用“能力巨人”活动来代替这个活动。

第三天下午【互助解决问题】以上方法都用过了，那“那你愿意继续选取一个方法吗？”选择解决办法，而不是来为难讲师的！

【十指并拢游戏】【什么和为什么why. what. how】你们为什么做？？问，答，指向:别人

你们做了什么？怎么做的？？注意力回到自己身上，向内。

选择问问题的方式，孩子思考的角度不一样。

“你为什么打架？”孩子打架回来，你一般会问:你为什么打架？？？

我们应该换一种方式问:刚才发生了什么？？会描绘客观的情景，发生的什么的时候，说的人情绪。。。

如果问“为什么”的时候，指向别人，外面。如果问:发生了什么？刚才怎么了？？

【有效跟进四步曲】！！！重要，相对年龄小的孩子，青春期的孩子要谨慎，本来关系已经疏远了。适合于关系比较近的

1.告知:我看到……

2.提醒:记得我们的约定

3.闭嘴

4.致谢:谢谢你遵守我们的约定。

一定要坚定！！！理解那些不完美的，看广告，一分钟，可以允许拖延一分钟，尊重情形！！比如约定看电视到九点，孩子九点了，过去提醒:记得我们的约定吗？跟进问题，几次后，会养成习惯。要有跟进。

【活动:变化的连续性】【骑单车的】你什么时候开始学习骑车？什么时候学会？如果小时候，你们邻居家家小明有辆车，也会骑，你的心情怎样？？

先在海报写心情感受，四个写完后，再写

无意识，无技能

有意识，无技能

有意识，有技能

无意识，有技能。

两种无意识，不一样

有意识，在想，新的私人逻辑形成，做出来说出来的就是正面管教。现在处于第二阶段向第三阶段中。有新的理念，不断循环，我们也不短丰富我们的生命。(这个活动在最后才进行)

【讲师分享】詹文老师，对自己的变化，温柔，特别有力量，调整自己的感觉，感觉好才是真的好。班级氛围，也告诉孩子感觉好才能做得好

错误是成长的最好机会，做各种活动，14次，每次活动都不一样，听的感觉和带导的感觉也不一样。孩子们期待班会，很有存在感和价值感。

一个新的理念，困难，有喜有乐，带给我的孩子和老师，带给我的家长，特别愿意在这条路上带着大家走下去。

正面管教，无处不在，来吧，一起走。

(映荷老师)用心理学教育学知识，和家长培训，马上能用。更清晰，处理事情的层次和步骤，工具交给他们，练下来的家长觉得效果特别好，这些家长解决问题给我的感谢，很有力量。

不要管你学习了多少，几个人十几个人的分享，你的感觉也不一样，对自己来说，是一种促进。

【颖欢】孩子已经20多岁，看别人做带导，很简单。怎么这么好的东西，你们这么不去学，心里还挫败，那不重要，没有关系，我为什么要做这个？？我的初心在哪里？？让PD像呼吸一样自然。

认识到在座的各位，让我有机会，有多少次，还是有成长的空间，不是别人要求我去学，。让我们的生命变得越来越美好！！越走越宽广。

2014把这个课程带到教师培训，话太多？？只管去做，不是一帆风顺，坎坷的。

第一次开班，六个人报名

一定要练手，不能等别人，我还是得招生，六月份开了两个班。

做几次练手，招满人也不容易。要保持家长工作坊的感觉，为讲师体验一下。

让家长来学习，是不容易饿。

1，要去做

2.想好难度，困难

3，目的，立场是帮助自己，最好的学，就是教。(青春期的孩子看重个人隐私)要成为一个独立的人。“我知道这样会让”

4天天犯错，但是我会有觉察，在学习。自我成长，和自己自己亲密的人，建立的亲密关系。帮助别人，充满了价值感和归属感。

5月13.14号中国正面管教协会，明年在上海

阿德勒，得雷克斯的心理学。【孩子挑战】阿德勒【心理学讲义】

【个人领导力】个人成长

【活动照顾好自己，其实就是鼓励圈】自己在沮丧的时候，你最想听到的一句话，把这句话写在纸上，然后12内外圈，互相读出那句话，凑在耳朵讲。【导师帽子】体验课不要开这样的活动，需要情感连接！！！今天有人的话写得太长，停顿了一下，没有达到那种震撼的后果。当你看到后面是堵的时候，内心什么想法？如果有人说了很长，可以提醒，提醒她用一句话，鼓励别人的，有力量的一句话，你最想听到鼓励你的话。

特别谢谢你，错误是成长的机会。【停下探讨，回到当下！】

启发与命令，最容易的体验。