向阳
今年必须要完成两大事项：学车和论文
核心事项：写作、阅读、运动、护肤、养生（泡脚、推拿）
从3个维度进一步探索梦想清单、技能清单、问题清单。
【个人】
1、梦想清单:
（1）健康的身体；
（2）建立自己的知识地图；
（3）学习力、分析力、判断力、决策力、创造力。
（4）基础的生活技能。
2、技能清单:
重要紧急事项：
1、自我提升类：认识自己，了解自己的优势天赋和不足。自我管理，建立知识地图。
2、心理学：学习熟悉事物运转的底层逻辑。
3、沟通类：提升自己语言表达能力和培养自己瞬间分析思考能力；参加社群，线上沟通。
4、写作类：提升自己的逻辑思考能力以及表达能力。
重要不紧急事项：
1、生活类：学会烧饭、烘焙、插花、服装搭配。
2、技能类：手机摄影。
3、修身类：瑜伽。
4、理财类：培养合理消费理念、掌握几个理财技能，配齐家中的保险等。
3、问题清单:
（1）知识焦虑
（2）畏难情绪
（3）重理论轻实践
【工作】
1、梦想清单:
希望工作上更专业。能够独立办文、办会，独立处理各种项目
2、技能清单:
（1）公文写作能力
（2）工作上的沟通能力
（3）带团队能力
3、问题清单:
偷懒的情绪、专业度不够、思路混乱
【家庭】
1、梦想清单:
结婚，有个舒适的房子和温暖的家
2、技能清单:
如何构建亲密关系和经营好婚姻家庭
3、问题清单:
缺爱，害怕与人亲密接触。有的时候，与人亲密接触还会过敏。慢慢调整心理状态，回归生活本身，爱自己，爱家人，爱生活。
