①风轻云淡,拒绝焦虑
②坚持阅读,做好记录(包括自己和孩子)
坚持写简书,记录生活,平和心绪
③提升技能,自强自立(学车,做饭)
④尝试新事物,保持年轻的心(绘画,书法,葫芦丝)
⑤自律,坚持,不拖延,不放弃。(早起半小时,跑步,跳舞)
⑥分割目标,大事化小,按时完成
①风轻云淡,拒绝焦虑
②坚持阅读,做好记录(包括自己和孩子)
坚持写简书,记录生活,平和心绪
③提升技能,自强自立(学车,做饭)
④尝试新事物,保持年轻的心(绘画,书法,葫芦丝)
⑤自律,坚持,不拖延,不放弃。(早起半小时,跑步,跳舞)
⑥分割目标,大事化小,按时完成