暑假自律:悄悄努力,然后惊艳自己(1)外形篇

什么样的人第一眼看上去就比较招人喜欢呢?大概就是长得好,时尚,谈吐幽默的人。

1.健身减肥

长得好的人相比长相一般的人更容易受到欢迎,但是长相这个东西基本没法改变,所以,颜值不够身材凑,B站和小红书,微博上有很多健身的视频,比较有名的是美丽芭蕾,帕梅拉等等,天天坚持练下去,对体态纠正也有很大的改善。

2.穿搭发型

发型要选择适合自己脸型的发型,或者是可以恰好修饰脸型的发型,偶尔烫一下头发也可以,换一个让人眼前一亮的发色,但是一定要涂抹足够的护发精油再去染烫,以免头发受损。网上有很多穿搭博主,如果真的不会穿搭,就跟着穿搭博主模仿,找清楚自己的定位,时间久了也就找到自己的穿搭风格了。推荐几个学生党价位的服装店,可以自己搜索淘宝的官方旗舰店:

1.唐狮

2.森马

3.斐乐

4.BEASTER(潮牌)

5.太平鸟

6.乐町

3.祛痘,美白,皮肤修护

痘痘肌一定要在饮食方面注意,内调一定要做好,不论男女,喝热水肯定是没有坏处的,少吃油炸食物,少喝奶茶,碳酸饮料,早睡,多做运动多出汗多排毒。敏感肌要用修护类的护肤品,美白方面用一些烟酰胺产品,vc类产品,还有最重要的防晒一定要做好,推荐几个好的防晒品牌,虽然贵,但是防晒效果好:

1.安耐晒

2.olay小白伞零重力防晒

3.科颜氏防晒霜

4.兰蔻防晒

5.黛珂防晒

6.资生堂水动力防晒

4.个人卫生

几乎没有人喜欢邋遢的人,尤其是身上有异味的人,一般身上有香味可能会更吸引人,所以衣服要勤洗勤更换,出汗后要洗澡,更换衣服,不要给别人带来不好的印象,不论男女。我自己一般在洗衣服之前喜欢先放一点衣物留香珠,然后再倒入洗衣液洗衣服,这样晾衣服的时候到处都香香的。

衣物留香珠的牌子:宝洁

推荐几个好闻的洗发水:

1.发之食谱的苹果洗发水

2.潘婷的零硅油洗发水

3.欧舒丹洗发水

4.卡诗洗发水

好的沐浴产品:

1.欧舒丹

2.olay

3.祖玛珑

4.帕尔马之水

身体乳:

1.欧舒丹

2.olay

3.祖玛珑

4.维多利亚的秘密

或者用香水,擦在脖子上,手腕上,喷在头发上都可以的。

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