北京的雾霾天已经持续3天了。雾霾影响着生命，生命对我意味着什么 ？
我想成为什么 样子的人？----向生命发问。
高效能人士中讲要以终为始。俱乐部告诉我用墓志铭法。
18年初我写了我想成为什么样的人，却只是为了完成任务，没有走心。18年终我要解开这个迷。
【今日行动】
今天中午太冷，没去公园。下班后走回来5KM，超额完成了今天的任务。
《少的力量》中说要有界限。而人最大的缺陷就是太高估自己的能力。我给自己定100KM/月的目标，分解到每天，大概每天3公里。但是执行中总会打折。
冬天的北方，总是雾霾笼罩；
周末的早晨总会给自己放假；
。。。
给自己界限，就是给自己一个标准，可量化的数据，执行一月调整成定制化的标准。
关于运动，向自己发问：
1. 不去单位的时间我如何完成日目标？
2. 周末的早晨是先用来读书还是运动？
自上而下，找到自己的节奏。
（昨天写的）
