今天早上去打乒乓球，快结束的时候来了一个年长的和他的搭档，也可能来很长时间了我没注意到他，反正来就开始叨叨：“你们都打这么长时间了，也换换，人多，又不是只有你们，很打很打，你看人家都打打换换，就你们一直打。”本来我是很喜欢别人加入的，一听到他这番话，我心里很不舒服，本来我就要走了，他这一说我有一瞬间心想：“我还就在这儿打了咋滴！”我先生赶紧说我们再打几个球就走了，马上就走了。那人还是在那儿叨叨，什么网还是他们弄的了什么的，我当时什么也没说，但真的很不舒服，打本心我是真不想给他让。但觉得我们也确实该走了，就让他们打了。
公园里就那几台乒乓球案子，为了能打上球，我和先生今天早上五点多就去了，好不容易占上一个，中间来了一个女的，我先生也是主动让人家加入进来，轮流打一会儿，我们又没有注意到都有谁没轮上，这能怪我们么？真是个烦人的老头儿（其实也不太老哈）。虽然我心里暗暗烦了一把这个人，但事后我还是把自己梳理了一遍，他应该就是急了，觉得来了好一阵子都没打上球，很想打球，可是他的表达方式有些不合适，他把别人的动机首先想成不愿让别人打，其实他不知道如果他来说：“让我们也加入吧？”我们是很愿意的。而我之所以有情绪，是因为他说的这些并不属实，我感觉被冤枉有点委屈，而我正确的表达方式应该是听到他抱怨我们的时候赶紧回应：“不好意思，我们一直打球也没注意到你们也想打，你要是告诉我们，我们还是很欢迎你加入我们互相轮流打的。我们就要走了，马上你就可以打了。”我估计他也就不会一直在那儿叨叨叨了。我也不会这么不舒服了。
而从这里面我又想到我们和孩子的相处，如果我们总是把孩子的动机想成是我们认为的样子，先入为主的带着情绪去沟通，去指责去抱怨，本来愿意配合的孩子也会因为赌气而跟我们对抗。造成很多隔阂和误会，如果缺乏觉察还会让关系持续降温，长期就形成了感觉不被理解不愿沟通的模式。
这样想想的话，我觉得今天早上的不开心又成了成就我看见别人看见自己的机遇，还是挺有意义的。我应该感谢我生命中的每一个人。美好的一天从看见自己看见别人开始。
