佛说，人生实苦，唯有自渡。

人生苦难重重，我们如何安度这一生？斯科特·派克在《少有人走的路》一书里，给我们指出一条充满荆棘却是通往自由的、少有人走的路：

直面困难，让自己的心智成熟起来！

该书作者斯科特·派克，毕业于哈佛大学，15岁就敢对自己人生负责，放弃父母为他安排的辉煌前程，最终当了一名心理医生。

根据他多年的临床经验写就的《少有人走的路》，连续20年位居美国纽约时报图书销售榜榜首，销量高达3000万册，帮助了成千上万身陷困境的人们走上幸福之路。

人类从诞生到这个世界起就苦难重重，这是必须接受的现实，可大多数人却选择逃避，很少有人愿意直面痛苦解决问题，因此失去了心智成熟的机会，永远在痛苦中挣扎。

想要解决这个问题，我们需要自律、爱、信仰和恩典这四大法宝。

法宝一：自律，用积极的态度去承受痛苦、解决问题

自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。一个人如果做不到自律，就会时常陷入痛苦的深渊。

就比如说减肥，如果你总是管不住嘴、迈不开腿，注定会让自己饱尝身体肥胖带来的身体和心理双重负担。

派克告诉我们，当我们能遵循以下需要遵循以下四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实和保持平衡，你便做到了自律。

首先，我们要学会推迟满足。说到延迟满足，会很自然地想起美国斯坦福大学那著名的棉花糖实验，那些能够控制自己，做到延迟满足的孩子，比那些难以等待的孩子学习成绩更好、工作成就也更高。

其次，我们要敢于承担责任。那些开口闭口就是“我不能”、“不可能”、“我不得不”的人，都是些不愿意承担责任的人。如果连自己的责任都不愿承担，还谈何解决问题。

第三，要忠于事实，也就是我们当下的观念需要符合现在的实际情况，不要死抱着老一套不放手。就比如现在城市里大部分人都在用手机支付，你还非要人家带一大捆现金给你。

第四，学会保持平衡。自律本身是对人性的挑战，需要足够的勇气和判断力，想要把事情做得恰如其分，很重要的一点就是要学会放弃。正如我们常说的空杯心态，不清除老的，如何装进新的。

自律给我自由，这是Keep 运动的标语，当你能做到自律，人生自然就自由。

法宝二：正确地理解爱，才能更好地爱自己和爱他人

刚才谈到人需要自律，但是自律又是反人性的，是什么动力让我们愿意保持自律呢？那就爱，爱是自律的原动力。

这里所指的爱不是坠入情网、对他人的依赖，以及自我牺牲。而是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。

判断一种行为到底是爱还是非爱，可以参考以下几个标准：看看当事人的意识和潜意识中的目标是否一致，如果不一致就不是真正的爱；真正意义上的爱是既爱自己，也爱他人，不爱自己的人，通常没法去爱别人；最后，它是一种意愿，不只是停留在口头上，还得产生行动，它需要付出努力，而不只是索取。

有如何去表达自己的爱呢？派克告诉我们，真爱需要用心倾听、全情投入和避免指责。

据说一位出色的企业管理人员应该是每天大约用1个小时阅读，2个小时谈话，8个小时倾听。如果对方愿意把个人的想法和欲望放在一边，丝毫没有懈怠，全身心投入地听你说话，这才是真爱。

真爱还不会随便指责对方。只要用心观察就会发现，但凡感情不好的家庭，都有一个很明显的特征，就是喜欢指责。

爱，是为了让各自都成为更好的自己，每个人都是完全独立的不同个体，唯有尊重与理解，让彼此成为更好的自己才是真爱。

法宝三：拥有科学的信仰，让你更好地理解这个世界

我们的人生观和世界观主要来自成长的家庭环境，父母是孩子信仰的培植者，他们说话和处事方式深深地影响着孩子。在孩子的心中，父母就像是神和上帝，父母处理事情的方式就是宇宙间的至高法则。

如果父母充满着爱心、悲天悯人，孩子就会相信世界充满爱。相反，如果父母言而无信、睚眦必报，孩子成年后，会感觉到世界充满了邪恶，缺乏安全感，对世界充满戒心和敌意。

所以，家长一定要创造一个良好的家庭小宇宙，给孩子培养正确的人生观和世界观。

科学的信仰鼓励我们敢于对信仰提出疑问，主动探索陌生领域，挑战某些已经被视为真理的结论。只有敢于怀疑和挑战，才能使我们走上神圣的自由之路。

法宝四：恩典的降临，让我们过得更自在

派克在书上说的恩典，指的是我们的幸运，也就是上天对我们的一种特别的照顾，也可以将其理解为机遇和奇迹。

据说世界上最幸运的人之一是克罗地亚一位名叫Frano Selak的音乐教师，他经历过飞机坠落、火车出轨、汽车爆炸等7次超大事件，每一次都能顺利脱险，最后买彩票还中了600万英镑大奖。

仔细回想日常生活，你会发现险些发生意外事故的次数是实际发生的好几倍，每每有意外要发生，总会有一股神奇的力量将我们带离危险地带，让我们安然渡过难关。

这股神秘力量来自哪里？派克没能给出确切的答案，但是荣格提出的“潜意识的智慧”可以帮助我们更好地理解来自宇宙的恩典。

越来越多的研究证明，潜意识不仅在对自己的了解上胜过意识，在对他人的了解上也是如此。潜意识会提供很多的信息和我们沟通，帮助我们解决人生问题，集体潜意识更是对全人类智慧的继承。

既然人人都有潜意识，而且潜意识也充满了智慧，但为何还有那么多人过不好这一生呢？原因在于懒惰。

懒惰像魔鬼一样狡诈，它让人们不仅擅长伪装和欺骗，还会想方设法让懒得变得合情合理。所以，想要人生自由，可得勤快不能偷懒。

以上就是斯科特·派克在《少有人走的路》中给我们指出的一条人生之路，尽管苦难重重，但只要用积极的态度面对问题、带着的爱去理解和尊重对方、用科学的信仰武装自己的头脑，并感恩上天给我们的一切，只要带着这四大法宝上路，便能让自己的心智日渐成熟，最终带着愉快的心情过好这一生。

坦白地说，以前的自己消极、懒惰、不敢承担，出来问题爱指责他人，这样的日子不仅自己过得不痛快，身边人更是如同身处牢笼。看完这本书以后，稍微调整了一下自己看待问题的态度，并且勇敢面对它们，发现办法总是可以想出来的！