Day 5 2组177号Kelly+《学习力》

昨天的打卡有抄书的嫌疑,今天的目标是:尽量多写写自己的触动,把书中的精华尽可能多的转化为自己所有。


旧知

生活中在做重要而非紧急事件的时间占比几乎为零。

浅层面的复盘思维,只做到了课后复盘的动作,而且质量不高。

新知

一个人,也可以活的像一支队伍。有两个非常重要的方法:

我们只做重要而非紧急的事件,所有的一切,都至少提前一天完成。

遇到紧急事件迅速沟通,用影响最小的方式处理好了就让事情翻篇不纠结。

微信可以是一个自我管理小工具,方法:在微信名中找到自己然后置顶,可以:记录想法,收藏文章,学习笔记,重要资讯,当然最重要的是定时复盘思维,每天早上花几分钟复盘前一天的内容,每周一,花半小时复盘上一周的内容,每个月,再花一个小时的时间复盘,很有价值内容进行二次整理,遗漏的任务重新列入计划当中。

追求身份平衡,每一个身份都用平常心对待。开启A+B式思维模式,身份融合,比如,休闲者和陪伴者的融合,在陪伴伴侣和小孩的时候,就让自己身心好好放松,愉快的做一个休闲者,并可以把这种陪伴列入自己的仪式休息的放松计划当中。

行动

1.把微信中自己的名字置顶,今后在工作和生活中应用起来, 然后再根据实际应用的情况进行定期复盘

2.阅读和输出读书笔记就是我的重要而非紧急事件,圆梦计划打卡,我的目标是百分百执行。

3.陪伴时间就是自己的休息时间,既然无法投入学习,不如好好放松,给自己的伴侣或者小孩一个高质量陪伴。

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