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一般化问句，帮助孩子放下紧张的心情：
当我们太过焦虑紧张时，就没有办法清楚的看见问题本身，也无法解决问题，而且我们也常常会觉得自己所遇到的问题是独一无二的，因此更提升了焦虑值，所以若在面对孩子所叙述的问题是我们能提供相关的信息，让他知道所遭遇的问题是普遍性的，帮助他看到自己负面感受是相同处境下人都会有的反应，让他觉得自己不那么孤单和特并，他自然比较容易看清问题进而解决问题，这种方法叫做一般化技巧。
“大多数人也会如此”
“一般人遇到的也可能做与你类似的事情”
“根据什么经验或发展理论”
