忽然又想起那个关于要我们自己是对的，还是快乐的课题。这个真的是值得随时觉察。防御就是时时刻刻都会出来，证明自己是对的。而其实，“他错了，理由abcd……＝我的内在觉得自己很不重要”。直到真的只和自己的感受在一起，忘了评判。

        然后，忽然有一刻，就从故事中的人物角色脱离出来。如果放下了自己的身份，我是谁呢？那我就只是一个人，甚至不仅仅是一个人。在人类的层面上去看到了另一个人。

        这个感觉是宁静的。然后，那些对错都消失了，期待消失了。

        真正从怪罪中解脱出来，从痛苦中解脱出来，快乐的人是自己。这个自由的平和的感觉，比起对错来，才是真正重要的。而生活就是无数次的把这个痛带到面前，直到去真的面对。

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