小旺才：
昨天放学回来你同我提了一下你把同学骂脏话的事告诉了老师，老师理都没理。你说你早就知道是这样的，其实我也早就知道这样。老师太忙了，一堆大大小小的事，更何况有些同学的不良行为也不是一天两天形成的，即使他们自己想改，也不容易刹住车。
大家一起吃晚饭时我又提起了校园霸凌的事，你同果果都异口同声地说天天有，你是遇到口头霸凌，果果是男生，身体霸凌会多一些。那我问你们会骂回去打回去吗？你们说不会。我问你们有办法吗？你们说没办法。从你们的神态中我看到了一些坚强和淡定，我放心了些，虽然你们目前还没有很有效的方法对抗，但我相信你们会慢慢地学会保护自己。这使我想到你班有个孩子从一年级开始就被其他人欺负，他的妈妈在班级群也隐约有提到，直到上次她在班级群转发一篇关于校园霸凌的微信，可以觉察到她的愤怒和无力，因为总觉得跟自己的孩子无关，所以也没太关注。一片干净的天空是靠每个人努力的，我觉得我应该可以做得更多些。
但无论如何首先爸爸妈妈会一直支持你，其次要让自己强大，无论身体还是心理。记得妈妈上次给你看的关于一个和你大约同岁的美国女孩的故事吗？那女孩当初健身也是因为碰到了校园霸凌，后来经过艰苦地训练，不但没人敢再欺负她，而且身体也锻炼得一级棒。
昨天同你分享专注思维模式和发散思维模式，我们了解到这两种思维模式对我们学习的重要。在历史上最多产的发明家之一爱迪生就有1000多项专利。他为何有这么强的创造力？这离不开他的转换思维模式的独特技巧。
爱迪生在遇到难题时不会废寝忘食地继续努力攻克，而是会先去小睡一会。他会一手拿着球坐在躺椅上，地上放个盘子，人放松下来，任由大脑进入发散思维模式。一旦他睡着，手中的球就会滑落落入盘子里，这响声将他惊醒。在这一瞬间，他就会抓住发散思维留下的碎片，找到新的解决方案。这种时刻就是我们沉入睡梦时那种似醒非醒，神游物外的感觉。
此外，爱迪生还说“我没有失败。我只是发现了10000种行不通的方法”。每抓住一个错误都是往前进了一步。犯错不可避免，有些事不要拖延，尽快去做。当做完放松时，你的发散模式仍在后台工作，放松时候也在学习，是不是很划算？
而启用发散思维模式与棘手问题作斗争最有效的方法是“睡觉”。睡觉好比登山途中的大本营。登顶之路漫长艰辛，中途休息很有必要。但千万别把暂时休息当作最后的终点，要想登上终点，专注模式也很重要。
研究表明，对于特定思考类型的问题，可用的精神能量总量是有限的。处于专注模式，每一秒都在消耗你的能量储备，所以课间休息就非常重要了。就像没完没了地练习举重反而达不到增肌效果，间歇地休息更有益于生长出强壮的肌肉。持之以恒才是关键！
你马上要升到高手如云的初中了，是不是有点怕怕？不要担心，作者就提到“别怕落在同学后面”。她认为要给自己留出足够的时间，真正掌握学习材料。与其匆匆忙忙追赶领跑者，不如退后一步，冷静地审视自己的长项和弱项，对弱项的学科留出足够的时间，把它吃透。放慢脚步，细嚼慢咽反而让你比那些脑子快的同学学习得更深一些。
科学的方法加上努力坚持，相信你会很好适应初中生活的。
爱你的妈妈
20170524
