从第28周开始，孕妈妈就进入了孕晚期，要注意的事情很多呦!你要每天做胎动记录，监测胎儿情况，还要每两周做一次产前检查，密切监察你的孕期。

        这时的胎宝宝活动比较频繁，他会用小手、小脚在你的肚子里又踢又打，有时还会让自己翻个身，把你的肚子顶得一会儿这里鼓起来，一会儿那里又鼓起来。当然，也有的胎宝宝相对比较安静，动作相对少一些。此时宝宝的性格就有所体现了。

        日渐增大的胎宝贝使孕妈咪的肚子有了明显沉重感，你的动作变得笨拙、迟缓，完全呈现出一副孕妇体态。腹部向前挺得更为厉害，所以身体重心移到腹部下方，只要身体稍微失去平衡，就会感到腰酸背痛或腿痛。偶尔觉得肚子一阵阵发硬发紧，这是假宫缩，不必紧张。

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        这一时期，胎宝宝的大脑发育已经进入了一个高峰时期，宝宝的大脑细胞在这时候迅速增值分化，体积增大，孕妇在此时可以多吃一些健康的食品，如核桃、芝麻、花生等。为了预防下肢水肿，韩孕社小编建议妈妈可以多吃一些鲤鱼、鲫鱼、黑豆、冬瓜等有利水作用的食物，以利于体内水分由肾排出，缓解水肿症状。

        到本周，你进入了孕晚期。你的血压这时期开始升高，要开始注意妊娠高血压综征了。不要做过重的工作和家务，避免激烈运动，每天一定要保证8小时以上的充足睡眠和安静的休息，最好还有午休。情绪要稳定。少吃咸食，要过多摄入动物性脂肪及碳水化合物，以免体重增长过快。别忘了做理性产检。同时，建议你做葡萄糖耐受试验。

        文章转自网络：成都韩孕社