八个月辅食食谱:鳕鱼蔬菜饼

食材:鳕鱼，山药，胡萝卜，西兰花，菠菜，面粉

1.鳕鱼切小块用去籽的柠檬片腌制十分钟

2.胡萝卜，山药（记得带手套）去皮切小片，跟鳕鱼一起上锅蒸十分钟（鳕鱼我是三分钟就拿出来了，很容易熟的），西兰花，菠菜焯水

3.把所有食材放入辅食机打碎

4.打好的泥加入少量面粉搅拌均匀

5.锅烧热转小火，把面糊放入锅里（我是一勺一放，这样的形状比较小，适合宝宝抓握），成型后翻面煮至两面都熟（嗯，虽然我做的形状有点丑，但是味道不错！）

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