《超级记忆训练法》

为什么别人的记忆力那么好

《最强大脑》相信很多人都看过这个节目,大家肯定都觉得里面的选手的简直是非人类,每当我看这个节目的时候都觉得自己给傻子差不多,但是最近看了一本关于记忆力的书,让我明白了原来自己不是笨,只是记忆的方法不对!

你真的了解你的脑子吗?

人类的大脑由140亿~230亿个脑细胞组成,这是很惊人的数字,但在这么多脑细胞中,一生中最多只有15%的脑细胞在参与工作,还有85%脑细胞处于为开发状态,而且人类现在对大脑潜能的开发和利用还不到1%,如果我们能把剩下99%的潜能都利用起来,可见大脑蕴藏了多大的能量呀!

我们的大脑主要分为左,右大脑半球,左脑主要负责逻辑理解,记忆,时间,语言,判断,排列,分类,逻辑,分析,书写,推理,五感,左脑可以称作“意识脑”或者“学术脑”。

右半脑主要负责空间形象记忆,直觉,情感,身体协调,艺术,音乐节奏,想象,灵感,因此右脑又被称为“创造脑”或者“艺术脑”。

正是因为左右脑的分工不同,我们就要把左脑的抽象思维记忆转化成右脑的形象思维记忆,左脑的记忆方式由逻辑思维所主导,记忆方式就是按部就班的死记硬背不光速度慢,而且遗忘比较快!

而右脑的形象思维记忆则不同,它是以图像,声音,音乐,等载体存储的记忆,而且记忆的牢固度也会强很多。

如何提高我们的记忆力呢?

其实只要多加练习三个力,夸张力,想象力,注意力,你的记忆想不提升都难,比如我随便写个“0”,你可以想象一下它代表了什么,尽可能的夸张一点,发散思维,你千万不要告诉我它只是数字零而已,“0”代表什么,接下来我来告诉有多少种可能:

1.甜甜圈    2.呼啦圈,3.一口井,4.杯口,

5.汽车轮胎,6.鸡蛋,7.飞碟,8.方向盘

9.眼睛,10.碟片

…………

熟练运用三种黄金思维模式,1.善用图像,2.善用比喻,3.善于建立联系,就这么简单。

接下我来出一道题目你可以调动夸张力,想像力,注意力,并运用三种黄金思维模式来尝试一下,我给写出20个词语,尝试在一分钟内记下来,顺序也不能错:

1.豆腐,2.监狱,3.厨师,4.毛驴,5.打印机6.爷爷,7.天鹅湖,8.薯片,9.桃树,10.铅笔,11.蛋糕,12.拖把,13.面包车,14.歌剧,15.公园,16.水龙头,17.荷花,18.贝壳,19.变压器,20.电报

下面我给出我的记忆链条

一个人手机拿着一块豆腐,等着监狱的人出来,这个人之前是一位厨师,杀死了很多的毛驴,毛驴曾经踩坏了一台打印机,上面刻着爷爷的名字,他们路过天鹅湖,看到有人在吃薯片,旁边一棵桃树,树上挂满了铅笔,铅笔被插在蛋糕上,蛋糕碰到旁边的拖把,拖把又被扔在了面包车上,车上放着歌剧,车被开到了公园,公园的水龙头坏了,水龙头旁边的池塘里开满了荷花,荷叶上有许多别人扔的贝壳,把贝壳串成项链挂在变压器上,变压器掉了下来砸坏了电报机!


多想,多练习,记忆力自然就会提高了!

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