这几天一直焦虑重重，烦恼不断。
工作要加班，随时待命；
11月份的考试才看了一点点，而且越来越觉得看不懂看不下去；
好不容易到了周末，要赶着去上课；
个人情感问题还未解决，经常被问的不知道如何回答；
累的腰痛、肩膀痛，有一点点空赶紧跑去做保健治疗；
这几天一直处于焦虑、烦恼中，找朋友聊天、出去吃大餐、逛街，完全解决不了问题，回来还是一样的烦恼。
不禁想，为什么会把日子过的这么累？
认真的思考梳理了一番，一是太贪心，什么都想得到，什么都想做好，可精力有限，不太可能做到面面俱到，样样俱好；二是太着急，一直以目标为导向的自己，低估了目标，高估了自己，忽略了过程和环境的不确定性；三是没规划，想起什么干什么，缺乏精细的规划，超强的压力造成情绪的波澜，进而导致效率下降、烦恼增多。
提高生活质量，最起码让自己不那么累，首先学着放下，分清轻重缓急，找到主线，把其他的枝枝丫丫的该砍掉的及时砍掉，然后合理的再重新做一个规划，一个精细而有弹性的规划。好在我已经做好了，原来的七姑娘又满血复活了。
2017年9月3日20:50于洛阳。
