老公：今天要出去跟朋友喝酒，办点孩子入学的事儿。
我：好的，几点回来。
老公：十点之前吧。
我：好的，少喝点。
晚上十一点左右
我：打电话说老公你回家了吗？
老公：我一会就回了。
我：好的，回来的时候慢点注意安全。
晚上十二点多
我：打电话说老公到家了吧，看看咱们儿子咋样，睡的还行不。
老公：到家了，正在家呢。
我：我听见外面有说笑的声音，你是不是不在家啊？
老公：我媳妇查岗呢，我一会给你拍个视频让你看看我在哪跟谁喝酒的。
我：赶紧回去吧，别再喝了。挂电话
老公拍了个视频发了过来，上面显示的是每个朋友介绍了自己并打了招呼，其中有个女孩子一直说我是某某的女朋友不要误会，我老公说你证明一下自己，然后那个女孩子亲了亲旁边的男生说我是他女朋友。
我当时是有情绪的，我觉得老公竟然因为喝酒这件事说了谎，明天见了他一定得跟他说说这事。
第二天早上我下班后买点酸奶和吃的东西直奔老公单位
我：老公给你买点酸奶喝喝，昨天你喝多了，喝点酸奶养养胃。
老公：媳妇你是不是没有吃早饭，来这有吃的快来吃点。
我开始吃饭
老公: 你回家没有。
我：没有回家，一下班我就来找你了。
老公：昨晚我真的回家了，不相信的话可以问咱妈。
我：我知道，就是喝酒也不能太晚，你不是说你喝酒十点之前回来吗？
老公：其实你不说的话，我会特别感激，感觉你一直唠叨。
我心想我也没说啥，我不是为你好吗？
我：那你觉得我怎么做。
老公：我跟你讲个我当老师的事情吧，以前有个学生犯了错，他以为我会找他说他的事，但是我没有找他，从那以后他也认识到自己的错误了，而且表现也好了。
我：我知道了，这就是院长讲的失衡技术。
老公：知道不等于做到，他们还是存在很大差距呢。走我们出去聊，我要跟一个朋友换换岗，出去站一会岗。媳妇你赶紧回家陪孩子吧。
我：我想再跟你聊会天。
老公：给你个板凳坐，以后你不要来这了，这阵子有很多京沪学生要回来，不太安全。
我：你昨天没回家你为什么说你回家了。
老公：我想跟朋友多呆一会。
我：你说咱们孩子要是以后说谎了你怎么处理。
老公：原来你生气的点在这啊，我一看见你来还带了东西，就觉得你要先礼后兵呢。
我：我没这个意思，我带东西来是关心你的，你喝酒了喝点酸奶不是对身体好，我也给你同事买了东西给他们不是想让他们对你好一点。你说咱们孩子要是以后说谎了你怎么处理。
老公：点到为止就好，而不是向这样叨叨。
我：万一他听不明白怎么办。算了我就不管他了。
老公：管还是要管的，小事点到为止，大事打一顿。
我：你老说我打电话是查你的岗的，我其实是关心你的，喝醉了多不安全啊，如果我半夜出去要是一个电话也没有接到，我该多难受啊，我觉得没有人关心我。要是我真的一个电话都不打了说明我不在乎你了。
老公：打也是应该的，就晚上十点打一个电话就行。
我：好的，听你的，我就打一个电话，然后其他的就不用管了。
这时来了一个他的同事说要开会，然后他说你回家吧，我去开个会。
我在路上很堵的慌，也很难受，基本上走一路苦一路。
我突然想到院长说你要是有什么想不开的事情，可以找咱们的学员聊聊。我就突然想到裴老师是学心理学的可能帮助到我，我就问裴老师现在方便通话不，裴老师很高兴的答应了我，当时我挺感动的因为在我难受无助的时候有个人能够支持你。
我：老师能不能请教您一个问题，这个问题我不知道该怎么处理了。
裴老师：可以啊。
我：我就把上面的事件描述了一遍。
裴老师：院长讲自己不爽的事情背后，你的抗拒点在哪里？
我：喝酒伤身体、喝酒不安全、喝酒会说不该说的话、做不该做的事情，喝酒还有很多意外事情。
裴老师：那你把这根据你的在乎点排排序。
我：喝酒有很多意外事情，喝酒不安全，喝酒会说不该说的话、做不该做的事情，喝酒伤身体。
裴老师：那你最担心的是喝酒可能会有意外事情发生，但是你今天找他跟他说的是他说谎的问题。
我瞬间明白原来我没有说出我的担心事情，反而说了他说谎的事情，可能这就是院长讲的来访者说啊说啊说结果只说了此时此刻最急迫最直接的事情，下面的关键事件还没有说。那下面就要让他举个例子也就是关键性事件。然后我就说了他之前喝酒喝到很晚，我用他的手机跟他的朋友打电话知道不知道他在哪，我很担心他，把他带回来吧，没一会儿，就看到他微信里有朋友要添加他，我从头像及昵称感觉到这个不是什么正经人，回来后我就问他，他说二场去场所了，领导找的歌女，那钱总不能让领导出吧，只能自己拿，然后他把钱转给他的朋友让朋友给那个歌女，把要加微信那个的女从要添加朋友的栏目里删除了。
裴老师：那你的点就在可控与不可控那里，在于你的底线那里，这就是你的底线，一旦有可能触及底线你就会有抗拒，那你知道他的酒量吗？
我：我不知道，也没有问过。
裴老师：如果你知道你就可以让他的朋友也知道，喝到小于等于那个量的跟他的朋友说差不多，适可而止。这样是不是更好。
我：是的，我不知道，回来问问，那我怎么跟他说这个事儿。
裴老师：你想想院长讲的东西我们有哪些可以用的，我现在感觉你刚开始的时候很焦虑，着急，说到这感觉心情好了一点了。
我：也是啊，没有之前那么难受了，我想了想说院长讲的与老公的沟通流程，其他的我就想不到了。
裴老师：是啊，你看问题出来了，我们知道想办法了，而不是在那难受，伤心了，这就是进步，你看你老公通过喝酒冒着伤害自己身体的代价让你提高了你的能力，我们应该感谢他。
我：我笑了起来，谢谢裴老师。是这个道理。
裴老师：你最应该感谢的是你老公，然后是院长，我们由于学习院长的知识认识，在这有缘交流共同提高自己。那现在我们捋一捋我们接下来要做什么。
我：回家翻看院长笔记，找到与老公沟通流程，然后多拿来练几遍然后实施。
裴老师：对，你看我们通过说这件事从刚开始你难受，伤心，在情绪里打转，然后我们通过调节认知，想到直面问题解决问题，最后我们就要采取行动了。那你先从我这练练。假如我是你老公。
我：其实我老公只有办事的时候才会跟别人喝酒，平常他也不喝。
裴老师：那他办成事了高兴不，你有没有觉察到，除了喝酒还有别的方法能办成事不。
我：我有的时候还真没注意到，像今天我光顾着伤心难受了，他说事成了，我就一直在喝酒这个事上打转，没太回应他的话和感受。
裴老师：你看他办成事了，他高兴，他有成就感，你可以共振他的角色，感受他的感受。
我：那我就说，老公看到你办成事很高兴我也很高兴，你咋嫩厉害，你是我学习的榜样，我就有点崇拜你了，我老公这么有能力，我真幸运能遇到你，能与你相伴一生我很幸福。。。。。。
裴老师：我听到你说的，我就感觉特别好，我就想多听几句，也很开心。。。。。。那回去以后就按照院长讲的沟通流程，跟他做一次沟通，沟通后我们再探讨一下，那今天我们总结一下你的收获。
收获1：遇到自己当前痛苦，难受，纠结，阻力很大的时候，不知道怎么解决问题的时候要学会求助。
收获2：遇到问题的时候，要先感谢问题，提升自己的时候到了。
收获3：经历就是成长就是财富，不管是好的还是不好的。
收获4：整理院长笔记，进行框架的整理分析。
收获5：遇到问题时，保持安静，想一想院长的哪些方法能用。
收获6：写每日一省，学会复盘，不断优化，不断迭代。
收获7：学会沟通，学会表达自己的感受、自己的想法，引导别人表达感受。。。。。。
