杨绛先生曾说过：“过去的，过不去的，最终也都会过去。那些你想不通，看不透，理不清，忘不掉，放不下的往事，到最后，岁月都会替你轻描淡写。你熬得过山重水复，岁月自会赠你柳暗花明。”
“时间是最好的过滤器，岁月是最真的分辨仪。这个世界上最好的放生，就是放过自己，别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。”时常在想，人最强大的时候，是坚持的时候？还是放下的时候？很多人会觉得生活不开心，快节奏的生活，各方面的压力，复杂的人际关系，内心与现实的冲突等等，让人感到室息，甚至崩溃。其实，真正让我们感到痛苦的并不是事情本身，而是我们因这些人和事而触发的情绪，更多的是心中那份不愿面对或承接的执念。执念越深，痛苦越深，学会给自己的人生做减法，懂得放下，才是真正的强大。有人说，认清别人是智慧，悟透自己才是境界。所以，人这一生，最大的敌人就是自己。叔本华说：“人性有一个最特别的弱点，就是在意别人如何看待自己”。太在意别人的看法，会让自己变得敏感，从而失去对自我的认可，进而导致不断内耗的恶性循环。放过自己，不用太在意别人的评判和眼光，学会取悦自己，才能活出精彩的人生。
人之所以痛苦，是因为把自己困在了昨天。可是，往事不可谏，过去不可追，无论昨天是美好的还是不堪的，那也已经成为曾经，最终会消逝在岁月长河里，就像那句“昨天的太阳晒不干今天的衣服”一样。只有学会向昨天告别，不和过去较劲，我们才能活好当下；只有清空心中的负累，让自己轻装前行，才能行稳致远。
能让自己逐渐强大的，不是坚持，而是放下，能让自己慢慢淡泊的，不是得到，而是失去。
