图片发自简书App
最近发现很多人都在为未来焦虑不安。都在为以后的前途而担忧。包括我自己有时候也是，然而我发现这种想法越想就越焦虑。为什么呢？因为我们都被我们的思维给奴隶了。
在此，推荐一本书《当下的力量》。作者是埃克哈特.托利。德国人，从伦敦大学毕业后，在剑桥大学毕业后，在剑桥大学担任研究员和导师。29岁那年，一次意外的经历彻底改变了他的生活。在接下来的几年里，他致力于解释，整合和深化这种变化。
这是一本心灵指引之书，它将告诉你如何把日常生活的痛苦减到最少，如何活的更好、更开心。我们总是忘不掉过去，更担心未来，成为自己“强迫性思维”的受害者。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，过去和未来只是无意义的时间概念。
作者说到思维认同创造了一连串的概念、标签、意象、词语、判断和定义，阻碍了你所有真正的关系。这些东西挡在你和你自己之间、你和自然之间、你和上帝之间。就是这些思维创造了孤立的幻象，你与其他人完全分离的幻象。因此，你忘却了一个基本的事实，那就是：在我们肉身表相看来是众生分离的情形之下，你其实是与万物合一的。
思维已经变成了一种疾病。当事情失去平衡时，这种疾病就会发生。比如，体内的细胞分裂和繁殖本身没有任何错误，但当这个过程不顾整个有机体而持续的快速增生时，我们就会得病了。
如果思维被正确利用的话，它将是一个超强的工具，但如果利用不当，它的危害则相当大。准确地说，不是你利用思维的方式不对－基本上你根本没有利用它、而是它在利用你。这就是一种病态。你认为你就是你的思维，你的大脑，其实这只是种幻觉，这个工具已然控制了你。
那么，你的大脑在利用你了。你无意识地认同了它，所以你甚至不知道自己是它的奴隶。这几乎就像你在毫不知情的情况下被它所俘虏，所以思考问题的这个实体就是你自己。从思维解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体－思考者。
作者在里面介绍了很多怎样深深地进入当下，怎样保持临在状态，以及开悟的爱情关系等等。在这里就不一一述说了，有时间的可以细细的品位。总之，我觉得人生在世，要想过的开心快乐，就要抛开一些无意义的过去和未来，过好当下的每一天就好了。
