️缺铁的孩子数学差，不快乐！
有句话叫：强壮的钙，聪明的锌，快乐的铁，缺铁的小孩容易烦躁，对周围根本不感兴趣，胆小；缺铁的成人呆板、冷漠。
缺铁容易烦躁，比较难快乐起来！当持续降低的时候，我们会出现面色苍白，口唇粘膜和眼眼结膜苍白，有疲劳乏力，头晕心悸，薄脆反甲。
儿童、少年，注意力和记忆力调节过程障碍，学习能力降低。脾胃虚寒、晕车也和缺铁有莫大的关系！
其实补铁，最低要5到6个月，前四个月是补铁，后两个月是巩固！
图片发自简书App
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微量元素铁的知识
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