修身:坚持锻炼腹肌，二头肌
齐家:下班早，与父母待一个小时
建功:勤奋工作，天气炎热，有一些疲倦的心态
《反省》
天气炎热，心情易怒，导致下午工作情绪不在状态，不能把情绪带到工作中来
坚持锻炼，坚持按照计划规定来，做一个自律得人，要一步一个脚印
2018/7/12
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