越自律,人生越顺畅

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前几天,我的一个朋友很兴奋的打电话跟我说她减了20斤,在我来北京之前的朋友聚会上,她还是一个小胖妞,她和别人打赌,半年减重20斤。详聊之后才知道,她每天坚持跑步5公里,饮食方面也有所减少,

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