《从受欢迎到被需要》这本书是从一个学姐朋友圈看到的，学姐是张萌萌姐青创客，是我朋友圈为数不多的一个有着6年实操经验的微商，在她的推荐下我认真阅读，今天分享第六节章节笔记。
高情商修炼第六课，解决困扰你的6大社交难题。这一节的方法比较多，总结得很到位。在社交过程中，我们都或多或少的遇到这些难题，看萌姐教我们怎么完美的解决。
第一，不懂拒绝。这世上没有不能拒绝的事，只有不懂拒绝的人。首先，你要确定这件事你是拒绝的，也不要指望被拒绝的人还能满心欢喜。在沟通的时候，要让对方知道这件事不是你不想帮，而是你帮不上，或者三明治拒绝法，“我也很想帮你，可是我已经有其他安排。”；你还可以给出替代方案，“也许这样做更好”或者给对方一个无法接受的答案“好的，只是这样我就不能做。。。”。
第二，不懂安慰。这个问题估计是普遍存在的。当你的朋友收了委屈和伤害向你倾诉，希望得到安慰时，请首先关注她的情绪，而不是事件本身。一般来说，求安慰不是求分析，她需要的是有个可以倾诉的地方宣泄情绪，而不是对事件评头品足，从对方的角度入手，保持同理心，控制表达欲，做一个树洞就好。
第三，帮倒忙。也是我们常见的好心办错事。为了尽量避免这种情况发生，我们应该注意以下几点：不主动揽事，答应别人的事尽己所能，并提醒对方准备预案，用你的长处和优势去帮忙，不帮懒惰行为，多给别人参考意见，不替别人做决定，如果别人为你的帮助提供回报，巧妙的接受，不断然拒绝，避免尴尬。
第四，不会赞美。赞美不是溜须拍马，恰如其分的赞美别人会让你的好感值上升。赞美要注意以基本事实为依据，不空穴来风，过分夸大其词，可以参考逢人减岁，遇物添钱，能投其所好是最重要的，偶尔不失得体的自嘲也是可以的。
第五，关于批评。批评这件事本身就是带有不友好的因素，不管是上下级，父母子女，还是同事朋友间，都可能会遇到。我们要清楚，批评不是发泄，不能将你的不良情绪一股脑全撒对方身上，这是大忌。对人还是对事，现在发生还是过去已经发生，这是要考虑在先的，不能给对方造成直接伤害，有时候适当沉默也是一种方式，其实，犯错方式知道自己已经做错了的，应视错误大小有轻重分寸。
第六，关于道歉。这已经是屡见不鲜的话题了。其实，道歉也是有技巧的，一个合适的时机很重要，如果双方都在气头上，这个时候的道歉可能就灭不了火。道歉时，我们需要让对方有机会释放他的情绪，知道自己错在哪，展示道歉的诚意，就是给对方最好的台阶。顺便再一起回顾一下过去的愉快时光，展望今后的美好生活，就能药到病除，怒气烟消云散了。
这一章对这六大社交难题，都给出了具体的执行方案，但归根结底方法论还需自己实践。
如果有困惑也可以说说你曾经遇到的难题，说不定可以获得很好的解决办法哦。
